ㅋㅋㅋㅋ
전 호박즙..2틀먹고 질려서 안먹었구요..옥수수수염차 잘 먹었구요..
찜질같은거..안햇는데도.. 많이 빠졌네요..
잘때 베개 두개 개서 머리를 높게 하고 주무시구요.. 귀찮고 갑갑하더라도
마스크는 꼭 쓰구 주무세요.. 붓기빠지는데 마스크도 한몫하거든요..
글구...낮잠 주무시지 말구요.. 되도록 앉아있거나...살글살금..무리가지 않게..
움직여주세요..그럼 많이 빠질거에ㅛ ~ ㅎㅎ
화이팅~~
광X 옥수수수염차 하루에 2~3통 호박즙 5팩씩 먹어요,
근데 느낌상 옥수수수염차 먹으면 더 빠지는 듯,,ㅋㅋ
냉찜질은 뭐 틈틈이 시간 나는대로,, 산책은 내키면 저녁때 10분 정도,,
근데도 맨날 늦게자고 늦게 일어나고, 컴퓨터 하고 그러니깐 붓기가 안빠지네요 ㅡㅠ 라꾸라꾸침대 머리부분 높게 해서 자는 데도 ㅠㅠ 된장,,ㅠㅠ
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