냉찜질 어떠케하는거죠? 알려쥬세요 ㅠㅠ 병원에서는 그냥 얼음봉지에싸서 올려노라고햇는데 그게 맞나요? 그리고 또 붓기 빼는거 어케하는거에요? 호박즙..그거 먹어야하나요? 어떠케해야되는지 좀 알려주세요 ㅠㅠ부탁입니다....