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[수술했어요] 가슴 수술하고 병원 안내 책자에

연주하
Date 23.04.27 17:40:30 View 1,780
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한달반?두달 부터는 유산소 시작해도 된다던데 아직 무서워서 못하고있어 가슴 한 예사들 다들 운동 언제부터 시작했어?

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퓨퓨린
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유산소는 한달되면 가능 ㅋㅋ 뛰는거 힘들고 상체운동 힘듬 ㅋㅋ 하체운동위주나 런닝머신만 가능ㅋㅋ 팔에 힘이 내뜻대로 잘 안들어감..
23-05-01 15:46
냥순이냥
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하체는해도되고 팔쓰는근력만안하면 한달차가능해요
23-05-07 14:39
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