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[마사지&찜질] 냉찜질 정확히 어떻게 하는거야?

wowo90
Date 22.10.28 15:52:55 View 680

어제 눈 절개로 하고 왔는데
냉찜질을 잘 하라는데 정확히 얼마나 해야되는지 모르겠어ㅠㅠ
궁금한게 많은데 그래도 답변 부탁해 예사들아ㅠㅠㅠ

1.거즈올린 얼음팩을 눈 위에 직접적으로 올려?
아니면 얼음팩을 눈 주위에 대고 있어?

2.시간과 횟수는 어떻게 해야해?
지금은 15분찜질 후 1시간 쉬고 다시 15분 찜질하고 있는데
잘하고 있는지 모르겠어

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Cmts 3
7785sia
난 1분만해도 너무 차가워서 들고 아주 짧게짧게 대줫엇어
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Yub2n
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