병원에서 스팀타올만들어서 해주라고했는데... 병원에서 알려준대로 타올에 물기짜서 10초정도 돌리니까 몇초는 따뜻한데 금방 식어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그렇다고 더 돌리면 너무 뜨겁고요... 온찜질 효율적으로하는 방법 알려주세요 제발 ㅠㅠㅠㅠ