수술날 포함해서 3일됐거든요. 아직까지 냉찜질중인데 언제부터 온찜질로 바꿔야할까요?? 그리구.. 온찜질은 뭘로 하나요?? 병원에서 냉찜질팩만 줘서.. 그리구요... 반신욕/사우나 언제부터 할수있어요??