성형외과에서 준 그 안대같이 생긴 팩말인데요. 이제 온찜질해라해서 온찜질 생각중인데 막상 할려니 고시원이라 다른방법은 좀 그렇구. 전자렌지가 있어서 쓰려는데 대체 몇초가 적당한가요? 30초데워보니 머이건 그냥 따뜻한가?이정도로;;;; 뜨거운게 아닌가요???그냥 따뜻한 정도인가요??? 이게 효과가;;;;;;;;;전자렌지 시간좀 가르쳐주세요..ㅠ