작은 전자밥통 있잖아요.(저희집엔 작은게 있더라구요) 작은게 없으시면 큰거라두... (밥없이)거기다 넣고 보온으로 해두시면 30분정도 있으면 뜨끈해진답니다. 그럼 찜질하구(그동안 전기코드는 뺴두셔야...) 좀 쉬었다가 다시 넣고 데우면 편하고 좋던데요? 너무 뜨겁지도 않구요. 병원에서 간호사 언니가 지나가는 말로 밥통에다 데웨보란 말에 실천해보니 좋더라구요. 한번 해보세요^^