도저히 식단이 안잡혀서
뭔가
다이어트 시작의 터닝포인트를 만들어 보자!!! 하고 시작한게
이렇게 인생의 큰 전환점이 되벌임ㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 운동에 운자도 몰랐는데,
이젠 헬스도 시작해서
돈아깝지않게 열심히 운동중ㅋㅋㅋㅋ
좀더 라인만들어서 피티도 등록하려고함ㅋㅋㅋ
현금활용이 가능한 포인트 제도가 있어서 그거로 직접 후관리때 사용할수 잇어서 갸이득 지금 다니고 잇는회사가 연차를 마음대로 못써서
다음날 일상생활 선택한것중 하나임
73kg이였는데 64키로임. 앞으로 미용체중 60키로가목표인데 지금 아구찜먹는중
엄청 쫄았는데 복부할땐 잠들뻔... 배꼽주변만 조금 불편하고지방이많아서 그런지 하나도 안아팠엉...ㅋㅋ 비수면뭐. 괜찮더라 추천!!!!!
궁금한건댓글로 물어봐줘!!
팔은 딱 !! 일주일뒤에 사라졌어요 추가로 사진을 못올려서 아쉽네용 ㅠㅠㅠ 사람마다 다르지만 저는 멍이 없는편이였어요! 복부도 일주일뒤면 사라졌거요 이틀정도가 가장 진했고 대부분 다 사라졌어요!!! 람스효과는 지방형일경우 뻬자마자 눈에띄는 효과 나타나요....근육형아니라면 저는 지방형이라서 정말 티가 많이 났어요!! 금액은 팔 300후반 복부 500대 나왓고요 체중70키로대기준이라 생각해주세여