자가진피한지 1년넘게 되었구요. 흡수 많이됬습니다.. 뭐 운동은 하고싶은것 다하고있어서 그건 좋으나, 외관적으로 크게 달라진게 없는느낌이에요. 자가진피는 케바케인듯.. 혹시 모양만을 고민하신다면 자가진피보다는 다른것 추천드릴께요