최근에 계속 요가를 하고있던 터라
코 수술 후에도 그냥 있을려니까 몸이 근질거리는것 같구...엄마만 알구 다른 가족 몰래 하는지라 방안에 꿈쩍않고 있을려니 죽을맛이구..ㅠ.ㅠ
그래서 첫날에도 불구하고 간단한 동작 30분하고 스트레칭도 살짝 해줬거든요~
둘째날 셋째날도 요가랑 스트레칭해주구요..
둘째날 최고로 붓고요 셋째날부터 붓기 빠지기 시작했어요~ 멍도 눈 밑에 여릿하게 있구 이 멍도 빠지시 시작하네요~
간호사언니두 가만있는것보다 나가서 걸어다니는게 붓기에 좋다고 하던데 가벼운 요가나 스트레칭이 붓기 빼는데 참 좋은것 같아요~ 호흡을 깊고 길~게 해서~
녹차도 많이 마시구요~~
제가 워낙 잘 붓고 멍 잘 드는 피부라 붓기 걱정 많이 했거든요~^^;
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SUNGYESA
