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[수면장애]

수면장애

둘호 2024-10-26 (토) 23:54 20 Hours ago 5

요새잘때 계속 중간에 깨서 그런지 피곤하고 수면의질이 떨어지네요ㅜ잠을잘못자니 우울하고 회사에서도 먼가 실수도 많이하고 힘듭니다
잠을잘자는 사람보면 넘 부럽네요...
잠을 푹잘수있는 방법있을까요?
운동한날은 잘자는것같은데

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