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[수면장애]

진짜 쉽게 잠에 못들어요

현빈고 2024-05-24 (금) 00:45 5 Months ago 97

왜이러는진 모르겠지만 어느 순간부터 누워서 잠들기까지가 엄청 오래걸려서 눈 감고도 잠에 못들어요.. 뭔가 편하게 잠들만한 방법 없을까여 제가 너무 생각이 많은가..

Comment 4

ililiilili… 2024-06-01 (토) 23:50 5 Months ago

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* 비밀글 입니다.

워어니 2024-06-28 (금) 02:05 4 Months ago

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완젼 나.. ㅜ 몸이 너무 피곤하고 밖에서는 집가서 진짜 바로 자야지 이런 생각 가지고 누우면 또 잠이 안와 ㅜ 불도 끄고 폰도 안만지고 해도 잠이 안들어 어쩔때는 그게 너무 괴로워ㅠㅠ

조이니까 2024-07-07 (일) 14:45 4 Months ago

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몸을 피곤하게 하면 오지않을까..

슬기조 2024-07-17 (수) 15:19 4 Months ago

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생각이 많으면 그렇더라ㅠㅠ 운동 시작해보면 도움 될거야

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