코수술 후 회복 관련 팁 + 일정표?

나는 콧대코끝(귀연골+비중격) 콧볼축소 했고
내가 몰라서 답답했던거 위주로 작성할게.

수술전 준비물
1. 코에 철심 없는 마스크(의사선생님은 철심정도로 코 모양이 망가지거나 하지 않으니 걱정말라고하셨는데, 그거끼면 코에 자극이 가서 나는 콧물나오고하더라)
2. 챙넓은 모자
3. 삼각 등쿠션, - 최대한 앉아서 자야 하기 때문에 삼각 등쿠션 미리 구매해서 잘 빨아놓기
4. 항히스타민제(지르텍 등) - 내가 수술한 병원에서는 이게 기본처방에 안 들어있어서 따로 구매해야했음. 알러지, 재채기 등 반응 억제하는 약이야. 코수술하고나서 재채기하는 대재앙을 미리 막아줌
5. 찜질팩 넉넉히 달라고 하기: 최소 3개는 있어야 로테이션이 돌아감. 하나 가지고 얼음찜질 하는동안 나머지 하나 절대 안 얼어.
6. 멸균 개별포장 면봉: 쿠팡이나 약국에서 사면됨. 쿠팡이 더 쌈. 당연함. 코와 귀 상처부위에 연고발라야됨. 하루에 여러번 발라야해서 나는 100개는 쓴듯.

수술후 회복일정
2-3일차:
- 코에 솜 뺄것임. 숨쉬기가 약간 편해짐.
- 머리를 뒤로 젖히고(미용실에서 해주는것처럼) 머리감기 가능. 귀와 코에 물 안들어가게 조심
- 이때까지는 얼음찜질 열심히
- 코와 귀에 연고 열심히 발라야됨

1주일차:
- 부목제거
- 코 비중격 지지대 제거
- 콧볼축소 실밥 제거(비중격 실밥은 제거안함)
- 실밥제거 다음날(8일차)부터 세안가능
- 서서 샤워 가능
- 고개 숙이고 머리감는건 안됨
- 콧볼축소 부위는 이제 연고 안발라도 된다함.
- 나머지 부위(코 속, 귀)는 바르라 함

2주일차:
- 모든 실밥 제거: 따끔함. 눈물찔끔남.
- 실밥제거한 당일은 세안, 샤워 하지말것.
- 그 이후로는 자유의 몸.

3주이후:
코가 흔들리지 않는 근력운동 가능

3달이후:
격렬한 유산소운동(빠른 달리기 등) 가능