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[성형수다]

다이어트 4달 차

봉7777 2018-11-04 (일) 12:23 5 Years ago 510

7월에 다이어트를 시작해서 벌써 11월이네요.
4달차인 현재 총 11키로를 감량했어요.
비만에서 정상체중까지 너무나 힘든 여정이었네요ㅠㅠ

낮아진 자존감을 감당하기 힘들어서 뭐라도 해보자! 하는 생각에 시작했던 운동이
이렇게 오래갈줄 몰랐어요 ㅋㅋ

처음 두달동안 밀가루는 일절 입에 대지도 않았지만
세달차부터 먹고싶은 음식을 먹되 강도높은 운동을 하거나 운동시간을 늘렸더니
확실히 살이 더디게 빠지지만 먹고 싶은 음식을 먹을 수 있다는게 너무 행복해요 ㅠㅠ

입고싶은 옷을 입을 수 있게 됐고, 자존감도 어느정도 향상된 거 같아요.
그 무엇보다 좋은건 생리통이 아예 사라진게 너무 좋아요 ㅠㅠ

운동을 하다가 슬럼프가 오거나, 어려움이 생길때마다 성예사에 들러서
자극이 될만한 글을 읽거나 한번씩 글을 남기곤 했는데 정말 많은 도움이 되었어요 ㅠㅠ

모두 다이어트 성공하셨으면 좋겠어요!
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Jawline job - 압구정 연세바로치과의원 Cmt 0 View 7 Like 0
교정 기간은 2년 넘었고 아직도 하고 있네여.. 인비절라인 교정으로 하고 있어여 돌출입이랑 토끼이빨이 콤플렉스라서 교정 시작했구여 또 제가 아무생각없이 힘을 빼고 있어도 입이 안 다물어졌거든요.. 그냥 원래부터 그랬어서 전 그게 고쳐질거라고 생각 못 했는데 교정으로 좋아지더라구여!! 요즘 저도 모르는 사이에 입 벌리고 있는 거 이제 안한다고 친구가 말해서 그때 알았어용 신기해서 옛날 사진 봤는데 진짜 사진 보니까 딱 알겠더라구여ㅎㅎㅎㅎ 나…
7 Minutes ago
Eyelid job - 루호성형외과의원 Cmt 0 View 7 Like 0
쌍꺼풀이 한쪽만 생겨서 인생 첫 수술 받고 왔어요 ㅎㅎㅎ 원래 눈에서 큰 변화는 원하지 않아서 수수한 느낌 살려서 얇게 인아웃으로 했고, 원장님께서 앞트임도 추천해 주셔서 최대한 자연스럽게 트였습니다 여기 원장님 상담하실 때 말투가 엄청 차분하시고 친절하게 다 말해주셔서 좋았던 거 같아요 제가 자연스러운 걸 추구하다 보니 과한 느낌 없이 너무 잘해주셨어요
10 Minutes ago
Jawline job Cmt 0 View 5 Like 0
옥니(?)여서 교정했는데 발치없이 자연스럽게 돼서 진짜 만족해!! 안에 평생 달고살아야하는 보철물이 있지만 적응되면 내 몸 일부(?)처럼 거슬리지 않아! 단 너무 오랫동안 교정한 주변분들을 보면 치아에 좋아보이진 않더라! 꾸준히 정기적으로 갈 수 있다하는 사람들에게 추천해!!
16 Minutes ago
Bomb job Cmt 0 View 51 Like 0
가슴수술 하고 한 달이 후루루루룩 지나갔네.. 수술 후기 간단하게 써보자믄 나는 수술 받은 당일에는 기억이 잘 안나 마취쌤이 금식하셨죠?????물어서 네..! 대답했는데이러고 눈 떠보니 회복실 집가는 길에 택시에서 등이 겁나 아팠음 그리고 초반에 팔 올리는게 너무 힘들어서 최대한 팔을 안썼어.. 머리 감는 것도 힘들어서 엄마가 감겨줌 초반에 이런 부분이 좀 힘들었고 일주일부터는 일상생활 다 가능했음!!! 나는 멘토엑스트라로 받았는…
17 Minutes ago
Nose job - 엔브이성형외과의원 Cmt 0 View 26 Like 0
요기 유명한건 울산러들이면 다 알거고 ... 근처에서도 코하러 많이 온다는 것 같아서 후기사진 푼당 ㅋㅋㅋ 나같은 경우는 화려함에 오똑한 코 원해서 원장님 엄청 쪼른 케이스... 민둥맨둥 코였는데 확실히 니즈파악 잘해주시고 매끈하게 라인 잘 빚어주셔서 넘 만족임 ... 굳이 서울 부산까지 안가도 여기 원장님들 미감 좋고 니즈도 잘 맞춰주니까 상담은 한번씩 가바바 난 완전 만족 .. 칭구들도 여럿 보냈삼 ㅋㅋㅋㅋ 추천!!
36 Minutes ago
Nose job - 4월31일성형외과의원 Cmt 1 View 69 Like 0
제일 별로였던 이유를 하나만 말하라고 하면 할 수 없었던 첫수 받은 후 내 모습.. 상태가 이렇다 보니 심리적으로 스트레스를 많이 받기도 했고 재수술을 알아보고 싶어도 어디를 어디서부터 어떤식으로 알아봐야 할지 감도 없어서 진짜 막막한 그 잡채였거든 ㅠ 그러다가 마지막으로 상담을 한 번 더 받아보자는 생각으로 갔었던 4월31일성형외과에서 코재수술을 받게 됐는데 코재로 유명하고 오래된 병원인 만큼 상담에 전문성이 느껴졌고 CT로 코 내부 …
1 Hours ago
Eyelid job - 아이디병원 ID Hospital Cmt 0 View 105 Like 0
나 눈 한거 한번 쭉 정리해서 올려볼려고!! 전사진보면 내가 비대칭이 있었거든? 한쪽만 풀려서 주름만 살짝 잡히는 정도라고 해야되나?? 심한건 아닌데 이게 또 안검하수도 있어서 눈이 앞뒤로 좀 꼬막눈 느낌…. 이왕 쌍수 하는거 지금처럼 있는듯없는듯 게눈처럼 보이느니 좀 세미아웃이나 아웃라인처럼 쩅한 느낌 나게 하고 싶드라 10일차때 사진도 넣었는데 붓기가 좀 낭낭하긴한데 라인 자체가 딱 고르게 들어간거 느껴짐?? 여기서 아 이제 붓기만…
1 Hours ago
Facialbone job - 본디성형외과의원 Cmt 0 View 75 Like 0
손품 팔고 발품팔고하다가 드디어 윤곽했어...!!!! 5개월됐오 윤곽3종했고 광대 사각턱 앞턱전진..!! 다 원장님이 추천해주셨어!! 원하는 사진도 들고가도되니까 편하더라고.. 최대한 니즈 맞춰주면서 추천도해주시니까 더 좋았으 그리고 젤 조은게 ct 찍고 신경선까지 봐주면서 어디까지 깎을수있는지 알수있는게 넘 좋았어.. 그리고 또 뭐가 좋냐면 광대없어져서 모든 헤어스타일링 잘어울리고 사각턱 없어져서 쉐이딩 빡세게안해도되고 무턱끼+돌출입이였…
1 Hours ago
Facialbone job Cmt 2 View 121 Like 0
수술 전 마귀처럼 긴 턱이 너무 싫더라구 ㅠ 뭉툭해보이기도 하고 길어보이기도 하고 사실 앞턱때문에 윤곽 수술을 결심한거지 ㅋㅋㅋ 상담 받고 다른 곳도 해야 한다면 같이 해야지 생각해서 갔는데 사각턱까지 하면 더 효과가 있어 보일꺼다란 말에 사각턱까지 같이 했어! 현재는 한달차 됐구 수술받고 나서 2주차까지는 정말 .. 정말 시간이 안갔었는데 입안 실밥 뽑고 나서부터는 그래도 나름 시간이 빨리 간것 같아~2주차때까진 자극적인 음식이나 질긴 음식들은…
1 Hours ago

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