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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 5 Years ago 553
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
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울룰살라 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 5 Years ago 5 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요.
너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 5 Years ago 5 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 5 Years ago 5 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 5 Years ago 5 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 5 Years ago 5 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ
저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요..
먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데
역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요....
일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 5 Years ago 5 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 5 Years ago 5 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@뚄똔]  키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 5 Years ago 5 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 5 Years ago 5 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 5 Years ago 5 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 5 Years ago 5 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 5 Years ago 5 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요..
전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 5 Years ago 5 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 5 Years ago 5 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 5 Years ago 5 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요
이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가
안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고
벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 5 Years ago 5 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 5 Years ago 5 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 5 Years ago 5 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 5 Years ago 5 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 5 Years ago 5 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 5 Years ago 5 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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Eyelid job Cmt 0 View 92 Like 0
내가 고1 넘어가기 전 겨울방학에 매몰로 수술함. 하고 나서 붓기도 생각보다 빨리 빠지고 라인도 맘에 들어서 만족하고 있었음. 근데 수술 한 지 3년 넘어가는데 2년 하반기부터 서서히 풀릴 기미가 보이기 시작함. 원래 어렸을 때 좀 마른편이였는데 살이 쪄서 그런가 싶어서 독하게 살도 뺐는데 여전하더라 다시 쌍테엔딩 ㅋ 붓기도 빨리 빠지고 자연스러워서 만족했는데 그게 풀려가는 과정이였다고 생각하니 이마 팍.. 어릴때부터 쌍테 오래한 사람들은 매몰 비…
2 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 8 View 121 Like 0
볼패임 필러 맞았는데 필러 놓기전에 막 볼에 뭐 긁는 소리 내면서 뭔가 하시더니 여기에다가 필러를 놓더라고 근데 맞고나서 보니까 볼이 더 꺼져보여.... 양쪽 다 그래... 실장님이 유착어쩌구 하시면서 나중에 차오를거라고 혹시나 잘못되면 몰딩?해준다고 뭐라뭐라 하셨는데... 이거 맞아?? 다른 후기들 보니까 당일날 다 예쁘게 되던데 왜 난 더 푹 파여보이는거야 ㅠㅠ? 잘못된거 아닌가 걱정이네
2 Hours ago
Bodyshaping job - 365mc병원 강남본점 Cmt 1 View 111 Like 0
복부지방흡입을 한지 벌써 1년하고도 6개월이 지나갑니다ㅎㅎ 당시에 폭식과 야식에 식습관 생활습관 모두 노답이었는데 병원에서 수술이후에 맨투맨으로 케어해주셔서 정말 새사람 만들어주셨어요... 이제는 저탄수에 건강한 식단으로 유지하며 잘 살고있답니다. 수술인데도 너무 안아파서 팔지방흡입까지 받게되었어요. 임준용 병원장님 지방흡입으로는 정말 전국 top이신것 같습니다
3 Hours ago
Nose job - 마크성형외과의원 Cmt 1 View 192 Like 0
마크성형외과에서 이재준 원장님께 개방형+실리콘+자가늑연골+이물질제거+절골+비주내리기+휜코 첫수술 받았어요 코수술 후기 사진 찾아 보는데 마크성형외과가 라인이 이쁜거 같아서 상담 받으러 갔다가 원장님이 불필요한 것들은 말씀 안하시고 필요한것만 자신있게 딱딱 말씀해주시니까 믿음이 가서 바로 수술 날짜 잡고 수술 진행했어요 한달차 된 지금 완전 만족해요 수술 전에는 복코에 휜코라서 정면에서 봤을때 너무 코가 퍼져보이고 콧대도 너무 낮았는데 수술 받고나서는…
3 Hours ago
Eyelid job - 이에스청담성형외과의원 Cmt 0 View 218 Like 0
처진 눈이 너무 보기 싫어서 성형을 결심했습니다 나이들어가면서 눈꺼풀 꺼져가는것도 너무 싫었고요 눈이 커지고 싶었어요 이에스청담성형외과는 제 주변 지인이 소개해준 곳인데 원장님 상담 스타일이 너무 친절하셔서 다른곳 비교없이 바로 정했던 병원이에요 저는 절개법으로 성형을 하였고 눈위 지방이식 같이 했습니다 제가 아무래도 나이가 있다보니 회복이 젊은 사람에 비하면 느렸지만 지금은 붓기도 빠졌고 수술전보다 열살은 더 젊어보이는거같아요 나이들…
4 Hours ago
Nose job - 양성열성형외과의원 Cmt 1 View 161 Like 0
리얼 찐후기인증이구요. 대전거주하고 직접 발품팔아서 선택했습니다. 총 세곳 상담했는데 두곳은 너무 공장형 같았고 불필요한 설문용지도 작성 요하더라구요. 실장거치는것도 맘에 안들었구요. 양성열 선택한 이유는 그런것 없고 원장님이 너무 인간미있으세요. 장사속이라기보단 이래도돼? 싶을정도로 있는그대로 솔찍한편이시고 푸근미도 있으십니다ㅋㅋ 상담받아보시면 알아요 뭔느낌인지. 과장하지않고 신뢰가 가서 선택했구요 코로 워낙 유명한곳이었기에 믿고 맡겼고 지금 한지 5…
4 Hours ago
Bomb job - 기린성형외과의원 Cmt 1 View 467 Like 0
가슴 세빈 3달차 후기
6 Hours ago
Bodyshaping job - 글로비성형외과의원 Cmt 0 View 218 Like 0
보형물을 별로 안좋아하는터라 가슴 지방 이식으로 결정 했어요! 글로비 김재인원장님한테 받았고 반컵~한컵가량 커진 것 같네요 지방 이식의 장점은 말만 안하면 아무도 수술한걸 모른다는거죠 너무 좋아요 그리고 보형물 수술보다 회복도 빠르구요 수술 후에도 생각보다 안아팠어요 일주일정도까지는 운동 열심히 해서 근육통이 심한 느낌??땡기는 느낌?? 그 정도였어요 배랑 팔뚝에서 흡입했는데 제일 스트레스였던 아랫배가 없어져서 일석이조 빨리 이차 하러 가고…
6 Hours ago
Nose job - 비더뉴의원(구 코노피의원) Cmt 0 View 233 Like 0
비더뉴의원 코수술 5달차입니다! 코4미리 콧대 실리콘 코끝 귀연골 정~말 이제는 정말 많이 자연스러워졌어요!! 벌써 5달이나 지났다니 시간도 금방 가는거 만큼 붓기도 쭉쭉 빠져서 너무너무 만족 합니당 이제는 코를 만져도 찡 하는 울리는 느낌도 안들고 세수할때도 코 성형 하기 전처럼 똑같이 하게 되는거 같아요 일상 생활이 조금 더 편해지고 얼굴 자존감도 점점 올라가는거 같네용! 어디서나 추천 하고 싶은 병원 입니당 ~!! 너무너무 만족…
7 Hours ago

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