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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 5 Years ago 556
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

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울룰살라 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 5 Years ago 5 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요.
너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 5 Years ago 5 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 5 Years ago 5 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 5 Years ago 5 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 5 Years ago 5 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ
저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요..
먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데
역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요....
일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 5 Years ago 5 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 5 Years ago 5 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@뚄똔]  키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 5 Years ago 5 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 5 Years ago 5 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 5 Years ago 5 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 5 Years ago 5 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 5 Years ago 5 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요..
전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 5 Years ago 5 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 5 Years ago 5 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 5 Years ago 5 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요
이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가
안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고
벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 5 Years ago 5 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 5 Years ago 5 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 5 Years ago 5 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 5 Years ago 5 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 5 Years ago 5 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 5 Years ago 5 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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Nose job - 유니메디성형외과의원 Cmt 0 View 23 Like 0
안녕하세요. 3개월차 후기 들고왔습니다. 하기전/1일차/한달/3개월 순서입니다. ​제가한 수술은 총5가지입니다. 1. 코안최소절개콧볼축소 2. 비익처짐개선 3. 비익만곡개선 4. 비익두께줄임술 5. 하이코(이건 당일에 엄청엄청 고민고민하고 한거입니다.) ​현재, 한달차보단 점점 코 닿을때 아픔이 많이 사라졌고 아예 안아픈건아니고 살짝 아프긴합니다. 주위에서도 코가 살짝 작아진게 보인다고해서 만족스럽긴합니다. 코에 뭐 넣…
4 Minutes ago
Nose job Cmt 1 View 26 Like 0
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7 Minutes ago
Eyelid job Cmt 2 View 39 Like 0
2년만에 재수술했는데 성공하니까 너무 행복하다… 맘편하게 붓기 빠지길 기다리는게 이렇게 힘든일인지 몰랐어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ첫수 망한 사람으로서 얘기 해 주고 싶은건 꼭 세군데 이상은 상담 도는거 추천할게..!!
45 Minutes ago
Nose job Cmt 5 View 126 Like 0
콧볼 축소랑 짧은 코에 복코 다 개선하고 왔는데 자연스럽게 나온 거 같아 ㅠㅠ? 코끝이 완전 중요해서 코끝 위주로 잘 되게 싹싹 빌었는데 이전 코랑 차이가 좀 나보여? 전후 차이가 큰듯 안 큰듯.. 개선만 잘 됐으면 했는데 넘 잘 된 거 맞겠지? 어떤 거 같아!?? 나 이제 걱정 안 해도 돼? 수술한지 2개월차야!
54 Minutes ago
Nose job - 니트성형외과의원 Cmt 0 View 83 Like 0
인스타보다가 홀린듯 바로 상담예약하고 상담하고 바로 수술결정을 했습니다. 제일 맘에 들었던건 국경훈선생님의 상담이었어요. 전부터 하고는 싶었지만 무섭고 두려운마음에 항상 포기했었는데 원장선생님과 상담후 이상하게 믿음이 같어요. 뭔가 조목조목 차분히 설명해주시는데 제마음이 딱 그거 였거든요.(이런거 보면 다 때가 있나봐요^^) 어떤게 제일 고민이세요? 라는 질문에 잘해주세요!라고 대답했습니다.믿고 맡겼어요. 오늘 수술한지 일주일차 부목떼고 왔어…
55 Minutes ago
Nose job - 워나성형외과의원 Cmt 0 View 65 Like 0
코가 점점 구축되고 원래는 코끝이 멀쩡했는데 점점 낮아져 들창코가 되버리는 바람에 엄청 스트레스 받았던 찰나에 재수술 병원인 워나에 상담받게 되었어용! 병원 들어서자마자 깔끔한 인테리어에 실장님들께서 넘 친절하셔서 첫 상담인데도 불구하고 여기로 선택하게 되었습니당! 특히 김지현 실장님께서 넘 신경써주시고 수술당일 엄마랑 내원했는데 엄마께서 휴게실에 계시는동안에도 넘 편하게 계셔서 넘 감사드린다고 하셨어용! 코가 어려운코인데도 불구하고 원장님의 미적감각과…
1 Hours ago
Facialbone job - 닥터정리반의원 Cmt 1 View 67 Like 0
내돈내산!! 전후차이 대박 이중턱 얼굴지방흡입 후기~~ 살찐 체형도 아닌데 턱 밑에만 뒤룩뒤룩 살이 붙어서 고민이었던 나 ㅠㅠ 옷이 두꺼워지는 가을 겨울로 접어들면 턱살 때문에 더 살쪄보이는 현상으로 스트레스를 진짜 많이 받았다 다들 얼굴만 보면 최소 10킬로는 높게 보더라구ㅠ 그래서 큰맘 먹고 닥터정리반에서 얼굴지방흡입 수술 받았음 키빼몸 110인 체형인데 이 정도로 이중턱이 심했어... 사실 얼굴지방흡입 수술은 좀 무서워서 처음엔 인…
1 Hours ago
Facialbone job - 에이비성형외과의원 Cmt 0 View 60 Like 0
사각턱이 심한편은 아니였지만 돌출된 광대때문에 넙대대해 보이고 얼굴이 더 커보이는 느낌이 들었고 스트레스 받을바에 수술하는게 낫겠다 싶어 하게되었어요 처음에 윤곽수술한다고 친구들한테 말했을때 굳이 뭐하러 성형까지하냐고 했었는데 수술하고나서 보더니 하길잘했다고 잘생겨졌다는 말 들었어요ㅎㅎㅎ 그전까지는 성형수술에 크게 관심도 없었는데 점점 어느순간 사진찍으면 보이는 제 얼굴형에 크게 신경이 쓰였고 지금은 얼굴 볼때마다 후회 하나도 없…
1 Hours ago
Eyelid job - 팝성형외과의원 Cmt 0 View 123 Like 0
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3 Hours ago

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