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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 6 Years ago 630
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

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울룰살라 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 6 Years ago 6 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요.
너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 6 Years ago 6 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 6 Years ago 6 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ
저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요..
먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데
역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요....
일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뚄똔]  키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 6 Years ago 6 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 6 Years ago 6 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 6 Years ago 6 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요..
전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 6 Years ago 6 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요
이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가
안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고
벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 6 Years ago 6 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 6 Years ago 6 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 6 Years ago 6 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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3.7
Evaluation Cnt 560
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doctor info
코성형
쌍커풀
트임
안면윤곽
가슴확대
4.2
사진 찍었을때 정면에서 뭉툭해 보이는 코끝이랑 콧볼이 너무 마음에 안들어서 코수술 결심했는데 사실 정보만 찾아보는걸로는 나한테 맞는 수술이 뭔지 재료는 어떤거 써야할지 도저히 모르겠어서 상담 여러곳 다녀봤어요 복코 교정에 뭐 다른거 추가해서 비용적인 부분도 너무 커지고 대수술 같아서 망설이다가 에이트에서 수술 받게 됐어요 여기가 비용적인 부분도 제일 잘 맞았고 일단 복코 수술 경험이 많으신거 같아서 원장님이 설명이 세세하셨어요 수술 결과도 만족스럽고 너무 화려하기만 한 느낌이 아니라 자연스러움도 같이 보이고 제 니즈랑은 잘맞았고 자리 잡아가고 있네요 코 끝 붓기는 아직 살짝 남아있지만 복코 교정 된건 확실히 보여요
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Facialbone job - 윤곽의정석성형외과의원 Cmt 1 View 99 Like 0
무턱으로 하관이 너무 짧고 턱이 뒤로 들어가있어서 가만히 있어도 이중턱이 생기고 옆모습도 둔해보여서 콤플렉스가 심했어요ㅠㅠ 앞턱전진술로 개선이 가능하다는걸 알게되어서 병원 알아보던중, 1인 원장님에 윤곽전문이라는 점이 맘에 들어서 윤곽의정석에서 수술 받았습니다!! 다른 병원에서는 2-3가지 수술이나 시술 같이 권했는데 여기서는 윤곽1종으로 앞턱전진술만 권하셨고 오정석원장님이 지금도 크게 이상하진않으니 그냥 사는것도 괜찮을것같다고 오히려 수술 말리시기…
1 Hours ago
Eyelid job - 비케이성형외과의원 Cmt 0 View 214 Like 0
중3때 쌍수를 하고싶어서 어머니 설득후에 BK성형외과에서 쌍꺼풀 수술을 하게되었습니다 상담은 세군데정도 돌아봤는데 한곳은 자연유착을 추천해주셨고 한 곳은 이중매몰?법을 추천해주셨는데 제가 눈살이 정말 많았어서 저희 어머니와 제 기준에선 별로 믿음이 안 갔기도 하였고 bk에서 어머니가 쌍수를 예전에 하셨었어서 bk로 결정하게 되었어요 상담가기전까지 우리엄마 눈은 자연인줄 알았는데... 놀랐습니다 저는 눈살이 많아서 절개로 하였구 수면마취로 진행했고 …
2 Hours ago
Nose job - 강남안성형외과의원 Cmt 0 View 200 Like 0
21년도 1월쯤 코 재수술을 하였고 코 속에 길고 큰 솜을 쑤셔 넣은 상태로 1주일동안 입으로 숨쉬고 입안이 바짝마르는 개고생 이뻐질라면 고생이 따라오니 그정도는 참고 감수함 문제는 재수술하고나서 한달 뒤에도 코끝이 한 쪽으로 치우진 느낌이 있어 한달뒤에 찾아갔지만 붓기일수도 있으니 기달려보라하고 온김에 사진이나 찍자 이지랄 4년차인데도 아직도 코끝 한쪽으로 치우침 내 개인적인 생각은 코끝안에 있는 피막이 한쪽으로 치우친것같음 수술 후 …
2 Hours ago
Eyelid job - 시선성형외과 Cmt 0 View 256 Like 0
시선성형외과에서 수술 9개월차 후기입니다 !! 화려한 눈 보단 제 눈에 맞는 자연스러운 눈을 추구했는데 저의 라인에 맞게 자연스럽게 해주셔서 너무 만족중이에요 ^^ 수술 하기전 눈사진 한번씩 볼때마다 수술하길 잘했다 생각해요~~!
4 Hours ago
Bomb job - 스웨이성형외과의원 Cmt 0 View 265 Like 0
I really regret getting it done in my late twenties! First of all, Dr. Park Ji-hoon was so kind and recommended the most natural and gorgeous thing that would fit my body, and more than anything, I liked the confidence that came from that softness so much…
4 Hours ago
Eyelid job - 밝은성모안과의원 강남점 Cmt 0 View 61 Like 0
Through a relative's recommendation, I came to get vision corrective surgery here. The process was mostly straightforward that even I could understand what was going on even though my telative was there to facilitate. The pre-procedure process definitely …
5 Hours ago
Nose job Cmt 0 View 135 Like 0
첫날에 너무 잘되서 기대를많이했는데 3일차되던날에 너무많이부어서.. 예전과 비슷해보여서 걱정이긴합니다 하지만 대체적으로 자연스럽게 잘된거같아서 만족이에요! 추천드립니다 외측콧볼축소로 4mm절개했습니다! 김ㅇㅎ원장님께받았습니다
7 Hours ago
Nose job - 위버스성형외과의원 Cmt 9 View 547 Like 0
우선 6달째이긴 한데 3달째 후기를 까먹어서 3달째를 생각하면서 써볼게.. 난 코수술 자연스럽게를 추구했어서 사실 처음 일주일 차에는 너무 높은 거 같아서 걱정했거든.. 근데 점점 붓기도 빠지고 진짜 1,2주-1달-3달 차이가 엄청 크더라 잔붓기가 점점 빠지면서 코가 정말 자연스러워져.. 나는 너무 만족해 심정환쌤ㅜㅜ 급하게 잡은거라 걱정많았는데 계속 말하지만 라인!!원장님들마다 추구하는 라인이 있거든 사진 참고해서 자기 니즈랑 최대한 맞는 원장님 …
10 Hours ago
Petit/Laser job - 엣지라인성형외과 Cmt 0 View 80 Like 0
처음에는 레스틸렌으로 맞고 이번에는 아말리안으로 맞았어요. 부작용은 아직 없어요. 더 높게 맞고 싶은 욕심이 생기네요... 근데 상담실장이랑 얘기해보니 더 높게 맞기는 어렵대서 수술을 해야하나.. 고민이네요.
12 Hours ago

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