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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 776
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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NEET Plastic Surgery
View 1,977
성형외과
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TEL.02-599-8891
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Registered medical staff 1
4.3
Evaluation Cnt 8
hospital info
doctor info
4.0
원장님은 진짜 친절하셔 직원들도 그렇고 아무래도 새로생긴 곳이다보니 더더욱 친절한거같아 상담도 나름 괜찮았는데 나는 드라마틱한 변화가 필요한건 아니라 비개방을 선호하는 편이였는데 여긴 비개방은 아예 안하셔 그리고 비염수술겸 동반해서 하려는거면 여기는 비추! 비염수술은 거의 안하시는것같고 성형외과라 실비도 받기 어려운거같아 그리고 우선 가장 고민되었던건 후기써야할게 너무너무 많아... 성예사까지 후기써달라고 하는 곳은 처음이라 후기써야히는 개수와 횟수같은거때문에 거부감이 너무 들었어 그래서 후기 힘들게 쓰는 조건인데도 금액이 크게 저렴하지않고 돈을 내고 후기를 원하는대로 쓰면 돈을 돌려받는 방식같은거라 내돈주고 하는데 솔직할 수도 없을것같기도하고 이시스템과 별개로 의사상담이나 친절도는 좋았어 근데 기능코 같이 알아보거나 후기에 대한 큰 압박이 싫으면 다른곳도 알아봐!
Photo Reviews
Petit/Laser job Cmt 0 View 3 Like 0
사각턱 있어서 턱보톡스 맞음. 효과는 있어서 2년동안 5~6개월 주기로 계속 맞고 있음. 특히 나처럼 한쪽으로 씹어서 근육 발달한 사람이면 효과 많이 보는것 같음. 따로 아프거나 불편함은 못느꼈음. 여기 원장님도 시술전에 상담 해달라고 하면 친절하게 해주고 시술전에 근육 체크하고 시술해서 괜찮음
4 Minutes ago
Eyelid job - 제나성형외과 Cmt 1 View 104 Like 0
부산 서면 제나에서 자연유착+눈교 5주됐어용! 수술 자체가 처음이라 너무 무서웠는데 직원분들 간호사분들 원장님 모두 다들 너무 친절하시고 궁금한 것도 다~~대답해주셔서 편하게 수술했어용 원래는 자연스러운 속쌍을 원했는데 수술대 위에서 그냥 어울리는 대로 해달라고 했는데도 라인 이쁘게 잘 잡아주셔서 지금 눈에 완전 만족해용!! 작게 했으면 후회했을거예요... 설득시켜주신 원장님께 감사합니다ㅜㅜㅠㅠ 화장하면 무쌍시절과는 달이 티도 많이 나…
1 Hours ago
Nose job - 에르네의원 Cmt 0 View 53 Like 0
2년 전에 코프팅 받았었어 코수술은 무섭고 코는 하고 싶고.. 여기저기 알아보다가 ㅇㄹㄴ에서 했는데 높이는 높아졌었어 근데 모양이 바뀌진 않음 2년 지난 지금은 예전이랑 똑같아 결론: 그 돈 모아 코수술을 하자
1 Hours ago
Eyelid job - 이에스청담성형외과의원 Cmt 0 View 172 Like 0
쌍수 자연유착 후기 써봐 쌍액 종종 쓰다가 매일 쓰기 시작한건 한달쯤 됐을때였나 나한테 안맞는지 눈꺼풀이 붓더라구 이렇게는 못살겠구나 싶어서 쌍수 알아봐서 바로 했어 화려하지만 자연스러운 인아웃을 희망했는데 사실 화려하면서 자연스럽다는게 너무 모순되는 말이잖아 상담때 말하면서도 내가 다 민망하더라 그래도 다행히 원장님이 찰떡같이 알아들으시고 많은 조언을 해주셨어 그래서 결론은 자연유착수술법으로 윗트임 한거구 좋은가격으로 좋은결과가 …
1 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 81 Like 0
1년 전에 뷰티바성형외과에서 입술필러했어 원래 입술이 통통했는데 교정하고 나니깐 입이 들어가더라구 그래서 욕심이 나서 아밀리안이라는 외국산 필러가 오래가고 촉감도 좋다고 해서 맞았는데 확실히 이물감은 전혀없어 원장님도 잘놔주시는거같음 리터치 포함 금액이야
2 Hours ago
Bodyshaping job - 365mc병원 강남본점 Cmt 0 View 132 Like 0
허파고리 한지 3달돼써! 한 여름에 해서 압박복하고 다니기 진짜 힘들고.. 하고나자마자 이직해서 야근 릴레이... 다이어트 1도 못하고 황금기?라고 하는 살 잘빠지는 시기 그냥 다 흘려보냈는데 다행이라면 부작용 하나도 없고 회복 빨리 된거?! 3달 지난 이제와서 다이어트 막 시작했는데 이제 2kg 겨우 뺐다 ㅠㅠㅠ.... 30대되니까 다이어트하기 너무 힘드러... 복부 지흡하고싶어서 간거였는데 골반지이가 만족도 더 높음!! 라인 어때?!
2 Hours ago
Eyelid job - 아이팅성형외과 Cmt 1 View 137 Like 0
저는 속쌍이 원래 좀 있는 편인데 (사진에선 잘 안 보이네요..ㅎ) 아침에 눈이 좀 부으면 금방 쌍커풀이 풀려서 고민하다가 쌍수를 하기로 결정 했습니다! 절개는 무서워서 자연유착이나 매몰로만 알아보고 있다가 세 군데 정도를 상담 갔었는데 그 중에 제일 꼼꼼하게 봐주시고 최대한 제가 원하는 스타일로 가능하게 상담 해주신 이곳으로 가서 하기로 결정 했어요! 사진에 전 후 보시면 자연스럽게 잘 된 게 보이실 거예요! 딱 한 달 됐어요! 저는 정말…
2 Hours ago
Eyelid job - 제나성형외과 Cmt 0 View 120 Like 0
부산 서면 제나성형외과에서 상담 받고 자연유착, 자연 눈매 교정 받았어요 수술 받기 전엔 한 쪽 무랑에 한 쪽 속쌍꺼풀이라 늘 눈에 신경을 많이 쓰였어요 친구 추천으로 병원 추천 받아 상담 받았는데 병원 직원분들도 원장님도 친절하게 대해 줘서 너무 좋았어요 수술에 대해 궁금한 점 질문에 친절히 응해주시고 수술 중에도 안무섭게 안아프게 잘 해주셔서 편하게 수술 받았어요 수술 후에도 후 관리도 친절히 설명 해주시고 호박즙까지 주셔서 붓기도 금방 빠지고 좋았…
3 Hours ago
Nose job Cmt 0 View 138 Like 0
코 성형 한 지 2주차 됐어. 1주차보다 눈에 띄게 붓기도 많이 빠지고 멍도 많이 없어지고 코도 작아져서 엄청 자연스러워졌어. 1주차때도 만족스러웠는데 자연스러워지니까 더 좋은 것 같아. 코는 계속 붓기빠진다고 하니 계속 지켜봐야겠어. 코 성형 여러군데 고민하다가 니트 성형외과 국경훈 원장님께 받았는데 잘 한 것 같아. 주변 사람들도 자연스럽게 잘 됐다고 하고 인상도 바뀐 것 같아서 너무 좋아.코 성형 너무 만족스러워. 예전 코가 기억이 안 나.
3 Hours ago

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