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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 772
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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Nose job Cmt 0 View 20 Like 0
첫코수술 하고 망하고 후회합니다 절대 코수술 만만하게 보지 마십시오! 부작용으로 비곡만곡증으로 왼쪽코 숨쉬는데 어려움을 겪고 있으며, 예전 코로 다시 돌아가고 싶은데 미치겠습니다 또 실리콘으로 언제 구축(코가 들릴지 모르고) 더 미치는건 이 글 보시는 분 절대 성형외과 옵션 매부리, 절골 이런 옵션 절대 하지 마십시오! 돈 40~50만원 옵션 성형외과에서 돈 더 벌겠다고 옵션 넣은거 나중에 예전 코로 돌릴려고 해도 어려움이 생기니, 심하지 않으면 하지마…
1 Hours ago
Facialbone job - 브라운성형외과의원 Cmt 0 View 194 Like 0
총 4군데 돌았음 앞선 두곳은 광대+사각턱+피질절골만 하면 된다는 진단을 해줬고 뒤의 두곳은 난 턱이 짧고 중안면부가 길다라니 턱을 늘리고 앞으로 좀 빼주자는 진단을 해줌 결과적으로 진단은 후자가 맞았던거 같고, 뒤의 두곳 중 한쪽이 너무 지나친 공장식에다가 실장님 답장은 하루 이틀씩 걸려서 그냥 브라운으로 정함 상담은 그냥 담백깔끔하고 환자가 원하는 인상을 만들어주기 보단 본인을 믿고 따라오시길 요런 스타일 같았음. 어차…
5 Hours ago
Eyelid job - 커스텀성형외과 Cmt 0 View 245 Like 0
수술부위: 자연유착+지방제거+대각선트임+밑트임 눈 비대칭, 크기 작음, 눈끝이 치켜 올라가있음 때문에 수술을 결심했었습니다. 제가 걱정이 많은 편이기도 하고 그렇게 많이 알아보고 간 것도 아니었어서 이것저것 많이 여쭤봤었는데, 원장님과 실장님이 친절히 잘 설명해주셔서 수술 잘 받았던 것 같아요. 병원에서는 한달째가 제일 안 예쁘다곤 했는데, 둔해서 그런지 지금도 나쁘지 않다는 느낌이긴 하네요. 한달차라 아직 붓기 때문에 쌍꺼풀이 좀…
7 Hours ago
Nose job - 라미체성형외과의원 Cmt 2 View 270 Like 0
라미체 태상필원장님 코수술 후기 내가 원했던게 무조건 자연스러워야하고 코끝 둥근모양 유지 콧구멍짝짝이 금지 매부리 개선 이었음 사실 완전히 만족하진 않지만 내가 원한 조건들은 모두 충족해서 성형전보단 만족하고 살고있음 코수술은 최소 9개월 후부터가 진짜 붓기빠진 내코라고 해서 이게 최종 내코일듯
9 Hours ago
Nose job - 잇템성형외과의원 Cmt 0 View 351 Like 0
첫수술 7년전에 기증늑으로 했는데 시간 지나니깐 코끝도 쳐지고 비쥬도 뒤틀리고 피부얇아서 비침까지 생김 ㅠ 머선 유통기한 다된거처럼...ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 이번엔 엄청 신중하게 병원 찾아보고 잇템에서 정우진 원장님한테 자가늑으로 재수받았음,,, 처음부터 최대한 코끝 높게 화려하게 원한다 말씀드렸고 피부가 원체 얇아서 코끝이 이게 최대라하셨슴 주변에서 더 올렸으면 니 코 하늘 뚫을일 있냐함 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 대만족이라 여기서 붓기 더 안빠지고 쭈…
9 Hours ago
Nose job Cmt 8 View 304 Like 0
첫 코수술한지 9일차됐는데 출혈, 통증 없어서 너무 만족중! 수술 전에 하이코 했는데 이럴줄 알았으면 수술을 빨리 했을걸 하는 후회 함 ㅠ 붓기 빨리 빠졌음 좋겠어서 틈만나면 산책 하는데 붓기 없는 코가 제일 궁금함 실리콘, 기증늑 사용했고 속실밥도 얼른 풀고 세수 시원하게 하고싶당
9 Hours ago
Bodyshaping job - 서울365mc병원 Cmt 1 View 495 Like 0
I don't know what Jeon Jong-seo did, but I got liposuction and a pelvic implant!!!! Of course Jeon Jong-seo was originally thin, but I had skinny fat + a protruding belly, so I had the liposuction put into my pelvis and it killed two birds with one stone …
11 Hours ago
Facialbone job - 일퍼센트성형외과의원 Cmt 0 View 495 Like 0
윤곽하고 약 1년 6개월 가량 지났습니다 감각이상이라던지 부작용 그런건 없구요 다만 원래도 중안부가 긴 얼굴이었는데 광대 사각턱 턱을 다 깎다보니 얼굴이 조금 길어보여 양악을 다시 해야하나 고민중에 있습니다...
11 Hours ago
Bodyshaping job - 바비라인의원 Cmt 0 View 204 Like 0
No matter how much I dieted, my arms wouldn't go away. My shoulders are broad, so if I gained even a little weight, I would look plump and I would be stressed out about wearing clothes. It was a very stressful area to the point that liposuction was my fi…
11 Hours ago

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