[@나른한오후] 아..ㅠㅠㅠ저는 점점 사이즈가 늘어난거긴 한데ㅠㅠㅠ진짜 이러다 뺄수 있을지 막막해요..ㅎ
유라인 6 Years ago6 Years ago
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하비는 정말 ㅠㅠㅠ 바지가 갈수록 맞는게 없어요. 55였는데, 66이상 ㅠㅠ
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@] 맞아요 사이즈 늘어날수록 진짜 맘아파여..ㅎ
귤됴6 Years ago6 Years ago
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하체비만일때는 땀복을 입고 무릎닿기 운동을 30분에서 1시간정도하면 효과적이에요!
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@귤됴] 오오오 무릎닿기 운동 뭔지 찾아봐야겠어요!!!감사해요ㅎㅎ
고롱뇽6 Years ago6 Years ago
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GX 한달 다녔는데 평소에 집에서 똑같은 운동하던 때보다 훨씬 라인이 좋아졌어요! 운동 전후 스트레칭 무조건 15분하고 다양한 운동하니까 근육을 고르게 써서 그런지? 정말 라인 좋아졌어요ㅎㅎ근데 하비는 일단 살 싹 다 빼놓고 시작하는게 맞는 거 같아요 완전 인생 최저 몸무게 찍으니까 그나마 다리 볼만해졌어요ㅎ-ㅠ
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@고롱뇽] 그쵸 역시 하체가 문제라도 전체적으로 다이어트를 해야하는거같아요... 하체가 특히 더 고민일뿐..ㅜㅜ
열심히 노력하셔서 더 결과가 좋으셨나봐요ㅎㅎㅎㅎ
땐땐6 Years ago6 Years ago
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양반다리에서 발바닥을 서로 마주보게한다음 허리푹 숙이면 허벅지안쪽이 진짜땡기거든요...그거 틈날때마다 하는데 효과 진짜좋아요...하루에 5~10분정도 해보세요!!
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@땐땐] 오 감사해요ㅠㅠㅠㅠ 틈틈히 해봐야겠어요!!! 진짜 뭐든지 틈틈히 꾸준히가 중요한거같아요..
눈코망햇더6 Years ago6 Years ago
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저도 허벅지로 29년살았는데 잘때하고자는 압박스타킹같은거 하고자니까 진짜 마니빠졌어요 살이 아니라 붓기였던거같아요 살이빠진게아니라 라인이 괜찮아졌어요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@눈코망햇더] 앗 저 잘때 하고자는 압박용 스타킹..?사서 며칠 입고 안입었어요ㅠㅠㅠㅠ금방 널널해진것같아서..ㅋㅋㅋㅋㅋ다시 사용해봐야겠어요 정말 붓기 무시못해요..
눈코망햇더6 Years ago6 Years ago
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[@초콩] 잘때 발바닥에 붙이고자는 패치도있든데영
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@눈코망햇더] 아 그거 광고 많이 봤는데 진짜 효과가 있을지 모르겠어요ㅎㅎ신기해용ㅋㅋㅋㅋ
[@눈코망햇더] ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 보조제 많이 사봤는데 기대를 안하고 더 살찌지만 않게 먹는 용으로 생각하면 좋더라구영
임6 Years ago6 Years ago
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붓기가 살로 가는 경우가 많으니까 꼭 자기전에 붓기를 빼세요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@임] 그러려구요 요새 붓기 빼주는 크림도 있더라구요..
핑구핑구핑핑6 Years ago6 Years ago
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저도 하체비만 때문에 한시도 맘 편히 치마 바지를 입은 적 없는 사람입니다. 늘 앉을때도 거울을 볼때도 계속 신경쓰여요 ㅠㅠ 헬스를 해도 승마살이다 종아리 라인 정리에는 도움이 안되는 것 같아서 발레나 요가 같이 몸선을 예쁘게 해주는 운동해볼까 생각중입니다!! 같이 요가 해요 ㅎㅎ
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@핑구핑구핑핑] 전체적으로 다이어트하면 다리 살은 빠질테고 다리가 이뻐지고 정리되려면 스트레칭, 요가가 답인가봐요!! 조금씩 살빼면서 틈틈히 하는걸루..ㅎ 우리 파이팅해요ㅎㅎㅎ
눈이오면6 Years ago6 Years ago
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저는 종아리때문에 요새 고민인데 ㅠㅠ 허벅지랑 다리라인은 스쿼트가 정말 제일 좋다고 하더라구요..
근데 스쿼트도 자세 잘못해서 하면 무릎관절 문제생기고 오히려 안이쁘게 근육이 붙는다고 하길래 자세를 잘 알아봐야 할 것 같아요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@눈이오면] 그쵸 제가 스쿼트 해보려다가 하면서도 자세도 틀린것같고 자세 유지도 잘 안되길래 역효과만 있을 것 같아서 다른 운동 찾아보고 그랬었어용
hyehye6 Years ago6 Years ago
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재미는 없지만 그래도 런지나 스쿼트같은 기본적인 운동을 꾸준히 해 주는 게 최선인 것 같아요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@hyehye] 젤 기본적이면서 효과 좋은 운동인거죠ㅠㅠ..? 감사해요ㅎㅎ
유유별6 Years ago6 Years ago
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저도 열심히 알아봤는데요. 스쿼트나 런지 이런거 하지말라고 하셨어요. 스트레칭해주고 유산소가 훨씬 좋다고요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@유유별] 아 정말요? 요새 스트레칭이랑 유산소 중요성을 느기고있어요ㅠㅠ감사해요
오레오민트초코6 Years ago6 Years ago
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반신욕이랑 롤폼으로하는 마사지있는데 루나가 어떤 겟잇뷰티인가? 프로그램나왔을 때 했던거 유튜브로 보시고 따라하시는거 추천드릴게요 그리고 김 추천합니다 기름이랑 소금안발린거로.. 해조류가 하체비만에 좋대요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@오레오민트초코] 아 찾아봐야겠어요!!해조류도 꼭 기억해야겠어요~ 감사해요ㅎㅎ
호에에엥6 Years ago6 Years ago
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박봄다리운동해보세요~ 저도 하루에 한쪽다리에 50개씩 100개 했는데 지금 1년정도 했는데 다리라인 예전보다는 많이 예뻐졌어용!!
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@호에에엥] 요새 박봄다리운동 꾸준히 해보는 중이예요!! 감사해요ㅎㅎ
쁘요6 Years ago6 Years ago
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뭐든 싱겁게 먹고 밀가루, 국 ,인스턴트 피하는게 첫번짼데 이게 제일 어렵죠 ㅠㅠ 저도 인스턴트나 단거먹고 하체살찌는거 같으면 생김을 그냥 구워먹고 삶은계란에 소금도 안찍어먹어요...ㅋㅋㅋ 스트레칭 햄스트링 늘려주는거 많이하시고 요가나 플라잉요가 다녀보세요~~그리고 살찐상태로 스쿼트같은 근력운동하면 더 단단해져서 빼기 어렵다네요
한달차 후기
하니 성형외과에서 세미아웃 라인으로 쌍수 재수술 한지 벌써 한달이나 지난게 놀랍고 체감상 얼마 안된거 같은데 벌써 한달차 후기라니 . .!
우선 한달동안 느낀 쌍수 재수술 후기를 말하자면
가장 중요한 붓기 ! 붓기가 1주일차까지만 좀 눈이 부었다 수준이였고 2주차 부터는 쭉쭉 빠지더니 한달차인 지금은 쌍수 한지 절대 ~ 모르는 수준의 붓기라서 붓기 부분에서 가장 마음에 들었다.
근데 생각해보면 하니에서 수술 후에 붓기관리에 신경을 …
눈밑지방이 그렇게 많은 타입은 아니였는데 웃으면서 사진 찍을때 볼록하게 튀어나오는 살이 싫어서 수술로 절개 하고 하는거 보다 레이저로 제거 해서 하는게 깔끔 할것 같아서 진행 했는데... 다크서클은 원래도 있었는데 더 심해보이고 다크서클은 없애긴 힘든다는건 알고 있어서 그렇다 치고요 ㅜ 심지어 한쪽눈은 멍울이 만쟈져서 3주후 병원 경과보러 오늘 다녀왓는데 핏대로 추정 된다며 겉은 아물어도 속은 덜 아물었다 그러면서 3개월 정도 지나면 자연스럽게 사라질…
난 40대 후반이야.
수술전 사진 보면 알겠지만
인천에서 귀연골 비중격으로 첫수했다가 망했어.
첫수 이후로 수년간 셀카는 물론이고 가족사진도 여행사진도 단 한장도 찍은적이 없을만큼 컴플렉스가 심했는데 한번 망하고 나니까 더 불안해서 재수를 못하겠더라. 특히 구축코, 염증 부작용 사진들 보니까 도저히 다시 할 용기가 안 생겼었어.
그치만 이제 50을 바라보는 나이가 되니까 자식들 결혼도 시켜야 하고 내 인생도 돌아보게 되면서 컴플렉스를 고치고 …
돈적으로도 그렇고 평소 관리하는 거에 있어서 너무 많은 걸 가져간다…
예뻐지기 힘드네 다들 신중히 해
다행히 내가 다녔던 치과는 (아무래도그돈을처발랐으니) 엄청나게 친절하고 실력에 있어서도 별 문제는 없는데 생각보다 너무너무 힘들고 앵간한 성형보다도 난 관리하기가 빡셌어 ㅠㅠ
이전부터 눈밑지방재배치 수술을 받고 싶었는데 겁이 많아서 미루다가 올해 7월 상담을 받고 10월에 수술을 했습니다. 저 같은 경우 얼굴에 살이 없고 특히 눈두덩이 꺼짐이 심한 편이라서 원장님께서 지방이식 수술도 권해주셨고 저도 눈두덩이꺼짐이 컴플렉스였기 때문에 지방재배치 뿐 아니라 미세지방이식도 같이 하게 되었습니다. 수술 후 붓기와 멍이 있는 편인데도 신기할 정도로 통증이 전혀없었어요. 지방이식수술을 하게 되면 지방생착때문에 냉,온찜질이 불가능하기 때…
소다성형외과에서 권재현 원장님께 윤곽3종 수술받은지 6개월차입니다. 붓기가 점점 더 빠지는게 보여서 아침마다 거울보는게 너무행복해요 윤곽수술은 12개월까지 빠진다고하니까 더 기대됩니다 수술을 한지 알고있는 주변분들은 점점더 얼굴작아진다고 얘기하고 처음 본 분들은 얼굴작다고 비율좋다고하는데 그 말 들을때마다 너무 행복해요 더 일찍할걸그랬나봐요ㅠㅠ
수술전날까지 정말 고민많았는데 수술하길 정말 잘했다는 생각이 들어요!
친절하신 권재현 원장님,,, 어떤병원…
저는 코가 엄청 높은 편인데 어렸을 때 부터 메부리가 있어 고민만 하던 중 코 수술 하기로 마음 먹고 무보형물 쪽으로 알아봤어요. 여름부터 가을까지 강남부터 압구정까지 여러군데 상담 받은 끝에 글로비 성형외과를 선택해서 하게 되었네요!!ㅎㅎ
그 이유는 글로비에서 코 수술을 받은 지인도 엄청 꼼꼼한 편인데 저랑 비슷하게 메부리 고민이 있었어요! 몇개월간 알아봤는데 글로비가 되게 꼼꼼하게 잘 해주신다 해서 상담을 받으러 가게 되었습니다!
상담을…
광대 수술한 지 9개월차인데 아직도 볼과 턱이 울퉁불퉁하고 토마스처럼 뭘 문듯이 빵빵해요
얼굴 자체가 붕 떠있는듯이 빵빵해서 예전과는 다른 얼굴인데 이거 붓기인가요 ㅠ 붓기가 오래 가면 1년 반 이상까지도 간다던데 저는 다른 사람들에 비해서 다른 붓기들도 오래 간 편이거든요 .. 눈이랑 코도 1년정도 잔붓기가 간 편이라 광대도 마찬가지잉까뇨 ㅠ 이대로 살아야하는건지 걱정돼서 막막해요 ㅠ
Bodyshaping job
- 글로벌365mc대전병원 Cmt 1 View 92 Like 0
안녕!!
저는 지난달에 팔뚝 지방흡입을 했어!!
아이둘을 낳고 다이어트를 어떻게해도 안빠지던 팔..
원하던 직각 팔을 갖게되었ㅠㅠ
여기저기 손품 팔며 알아보고 포기하기을 수십번이었는데
이번엔
마음먹고 했어!
남편이 처음에는 콧방귀만 꼈는데
지금은 날씬해진 저오ㅏ, 예쁘게 입는 옷스타일을
보며 흠칫 하더군ㅠㅠ
왜 이제야 했나 정말 ㅎㅎㄹ
추천 또 추천해!!!