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익명수다방

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[아무거나Q&A]

살 다 빼놓았는데 다시 식욕폭발..

글쓴이 2019-08-29 (목) 17:17 5 Years ago 318

다짐 또 다짐하기는 하는데
요 며칠 감기걸려있었더니 입맛떨어지니 더 자극적인거 당겨서 불닭이랑 모찌롤같은거 막 먹었더니 그만 ㅠㅠ
어느 정도 조절하면서 먹는다고는 했는데 어느새 봄에 빼놓은 뱃살이 다시 더 잡히게 되네요..

식욕 조절하는 방법 좀 알려주세요!!
!

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Comment 11

1번 댓쓴이 2019-08-29 (목) 17:19 5 Years ago

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가을은 폭식의 계절이에요...
살 다빼셨다니 축하드려요~~~
6시 30분 이후에만 안먹는다고 생각하시면 좋을듯해요

2번 댓쓴이 2019-08-29 (목) 17:21 5 Years ago

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저는 식욕 참는게 진짜 힘들더라구요..... 오늘도 너무 땡기는 게 많네요

3번 댓쓴이 2019-08-29 (목) 18:28 5 Years ago

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식욕없다가 한번 폭발하면..... 참을수가 없죠.... 왠만하면 야식안먹을려고 하고있어요

4번 댓쓴이 2019-08-29 (목) 18:40 5 Years ago

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다이어트가 얼마나힘든데요 !! 절대안되요 지금이라도 정신 바로잡고 다시 시작해여

5번 댓쓴이 2019-08-29 (목) 18:59 5 Years ago

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다이어트는 식단이 90..정도라고하더라고요
참으셔야해요

6번 댓쓴이 2019-08-30 (금) 01:08 5 Years ago

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저도 꼭 그러드라구여 ㅎㅎ 특히나 저는 요즘 수술하고얼굴작아지니 아예 다이어트 안함

7번 댓쓴이 2019-08-30 (금) 01:21 5 Years ago

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ㅠㅠㅎㅎ다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ특히 배고픔참기,.

8번 댓쓴이 2019-08-30 (금) 04:06 5 Years ago

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한번 먹으면 계속 참기 힘든거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 치팅데이 지정하세요 ㅋ

9번 댓쓴이 2019-08-30 (금) 08:31 5 Years ago

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계속 참으면 더 먹게 되더라구요.
먹고 싶은거 먹되 양을 줄이셔요

10번 댓쓴이 2019-08-31 (토) 12:41 5 Years ago

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빼는건 어려운데 찌는건 너무 쉬워요.. 몸뚱아리가 의지와 다르게 찌네요 ㅠㅠ

11번 댓쓴이 2019-09-02 (월) 05:17 5 Years ago

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너무 참지말고 조금씩 먹어주는게 좋더라구요ㅜㅜ 먹은 기분만내고 그만두는것도 나쁘지않아요ㅋㅋㅋㅋ배부를때까지 안먹고

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