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다들 허리피세여!! 거북목 방지!!
글쓴이
2019-08-29 (목) 15:02
5 Years ago
373
어릴때부터 안좋은 의자에 앉아서 그런지
어느새 척추가 좀 휘었더라구요 ㅠㅠ
그 사실 알고난 후부턴 자세를 100% 고치진 못했지만..
그래도 생각날때 바로바로 자세 교정하고 있는중입니다!
생각난김에 성예사분들도 허리펴고 앉으셔요~
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2
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 14
1번 댓쓴이
2019-08-29 (목) 15:34
5 Years ago
Address
맞아요 ㅠㅠ 진짜 스트레스예요 저도 허리 피고 있어요 ㅠ
맞아요 ㅠㅠ 진짜 스트레스예요 저도 허리 피고 있어요 ㅠ
2번 댓쓴이
2019-08-29 (목) 16:24
5 Years ago
Address
저도 허리펴고 앉아야하는데 어느순간 보면 구부정...쉽지않아요
저도 허리펴고 앉아야하는데 어느순간 보면 구부정...쉽지않아요
3번 댓쓴이
2019-08-29 (목) 16:32
5 Years ago
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진짜 허리펴고 앉는거 오분동안 지속하기도 힘든것같아요...ㅜㅜ
진짜 허리펴고 앉는거 오분동안 지속하기도 힘든것같아요...ㅜㅜ
4번 댓쓴이
2019-08-29 (목) 17:00
5 Years ago
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펴고 앉아 있다가 금새 쭈그러들어요ㅜㅜ 똑바로 앉아 있기 진짜 힘들어요ㅜㅜ
펴고 앉아 있다가 금새 쭈그러들어요ㅜㅜ 똑바로 앉아 있기 진짜 힘들어요ㅜㅜ
5번 댓쓴이
2019-08-29 (목) 20:38
5 Years ago
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저도 거북목 스트레스에요ㅠㅠㅠ 허리 피기가 쉽지 않네요ㅠㅠ
저도 거북목 스트레스에요ㅠㅠㅠ 허리 피기가 쉽지 않네요ㅠㅠ
6번 댓쓴이
2019-08-30 (금) 00:37
5 Years ago
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맞아요 저도 집중할때면 습관적으로 다리 꼬고 허리를 굽히네요 고쳐야죠
맞아요 저도 집중할때면 습관적으로 다리 꼬고 허리를 굽히네요 고쳐야죠
7번 댓쓴이
2019-08-30 (금) 01:09
5 Years ago
Address
저도 척추 약간 휘어잇고 거북목 ㅠ 골반도 틀얼져잇고 ㅠ 요즘 자세좋은사람 보기 힘들어여 ㅠ
저도 척추 약간 휘어잇고 거북목 ㅠ 골반도 틀얼져잇고 ㅠ 요즘 자세좋은사람 보기 힘들어여 ㅠ
8번 댓쓴이
2019-08-30 (금) 02:15
5 Years ago
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자세가 좋으면 사람이 달라보여요. 구부정한 자세는 보기도 싫죠.
자세가 좋으면 사람이 달라보여요. 구부정한 자세는 보기도 싫죠.
9번 댓쓴이
2019-08-30 (금) 08:39
5 Years ago
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핸드폰이 많이 해서 그런지 거북목이 오더라구요
다들 바른자세 합시다 ㅎㅎ
핸드폰이 많이 해서 그런지 거북목이 오더라구요 다들 바른자세 합시다 ㅎㅎ
10번 댓쓴이
2019-08-30 (금) 15:17
5 Years ago
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진짜 저도 나중에 허리굽으몀 어쩌지 걱정하는데 항상 컴퓨터하다보몈 자세가;;
진짜 저도 나중에 허리굽으몀 어쩌지 걱정하는데 항상 컴퓨터하다보몈 자세가;;
11번 댓쓴이
2019-08-30 (금) 23:00
5 Years ago
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저도 요즘 자세의 중요성을 느끼고 있어요ㅠㅠㅠ고치기 너무 힘들어요
저도 요즘 자세의 중요성을 느끼고 있어요ㅠㅠㅠ고치기 너무 힘들어요
12번 댓쓴이
2019-08-31 (토) 01:09
5 Years ago
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맞아여ㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅜㅜ 회사다니니깐 계속 구부정 앉아잇으서 요즘 길가다 제모습 보고 깜짝깜짝 놀라네영
맞아여ㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅜㅜ 회사다니니깐 계속 구부정 앉아잇으서 요즘 길가다 제모습 보고 깜짝깜짝 놀라네영
13번 댓쓴이
2019-09-01 (일) 01:24
5 Years ago
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오래 앉아 계시는 분들 엉덩이 끝쪽 꼬리뼈 부분에 수건을 살짝 말아서 받쳐 주시면 허리펴서 앉기 쉬워집니다~~한번 해보세용
오래 앉아 계시는 분들 엉덩이 끝쪽 꼬리뼈 부분에 수건을 살짝 말아서 받쳐 주시면 허리펴서 앉기 쉬워집니다~~한번 해보세용
14번 댓쓴이
2019-09-02 (월) 22:25
5 Years ago
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이 글 보고 목 확 폈어욬ㅋㅋㅋㅠㅠ저도 허리랑 목이 안 좋아서 고생하네요
이 글 보고 목 확 폈어욬ㅋㅋㅋㅠㅠ저도 허리랑 목이 안 좋아서 고생하네요
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