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[일반잡담]
요가하면 살 좀 빠지나요?
글쓴이
2019-08-17 (토) 21:59
5 Years ago
436
3~5키로 정도 감량하고싶은데.. 꾸준히하면 빠질런지요
170에 58키로인데 다 물렁살이라ㅠㅠ 운동겸 자세교정겸 해서 요가 배우려구요
3개월 하면 저정도 빠질까용??
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3
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 18
1번 댓쓴이
2019-08-17 (토) 22:06
5 Years ago
Address
요가는 살빠지는건 아닌거같아요..ㅋㅋㅋ자세교정 심신단련쪽 유연성늘리기랑 탄탄해지는것도 잘 모르겠어요 저는 차라리 조금 더 강도가 높은 헬스나 필라테스를 추천드립니다ㅋㅋ아무쪼록 다이어트 성공하시길❤❤❤
요가는 살빠지는건 아닌거같아요..ㅋㅋㅋ자세교정 심신단련쪽 유연성늘리기랑 탄탄해지는것도 잘 모르겠어요 저는 차라리 조금 더 강도가 높은 헬스나 필라테스를 추천드립니다ㅋㅋ아무쪼록 다이어트 성공하시길❤❤❤
2번 댓쓴이
2019-08-17 (토) 23:22
5 Years ago
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요가는 살이랑은 크게 관련없는것 같아요 .. 경험담입니다
요가는 살이랑은 크게 관련없는것 같아요 .. 경험담입니다
3번 댓쓴이
2019-08-18 (일) 00:14
5 Years ago
Address
먹는걸 줄여야 하더라고요..ㅋㅋ
식이없는 운동은 건강하고 튼튼하게 만들어줘요
이것도좋지만 체중감량하실거면 지금먹는거에서 30퍼만 덜드세요
이하 1년동안복싱해도 1키로도안빠진 사람 경험담
식이하고는 6키로뺏어용
먹는걸 줄여야 하더라고요..ㅋㅋ 식이없는 운동은 건강하고 튼튼하게 만들어줘요 이것도좋지만 체중감량하실거면 지금먹는거에서 30퍼만 덜드세요 이하 1년동안복싱해도 1키로도안빠진 사람 경험담 식이하고는 6키로뺏어용
4번 댓쓴이
2019-08-18 (일) 00:15
5 Years ago
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요가는 살보다는 몸매가 예뻐지는듯ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
요가는 살보다는 몸매가 예뻐지는듯ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5번 댓쓴이
2019-08-18 (일) 02:29
5 Years ago
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제 친구는 몸에 라인이 딱 잡힌다고 하더라구욯ㅎㅎㅎ
제 친구는 몸에 라인이 딱 잡힌다고 하더라구욯ㅎㅎㅎ
6번 댓쓴이
2019-08-18 (일) 03:02
5 Years ago
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살은 빠지지 않지만 쳐저있던 살이 균형이 잡히고 모양이 잡히는 것이 거울에보여요
살은 빠지지 않지만 쳐저있던 살이 균형이 잡히고 모양이 잡히는 것이 거울에보여요
7번 댓쓴이
2019-08-18 (일) 04:49
5 Years ago
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살빼시려면 필라테스 추천드려요~~~요가는 지속적으로 하니 라인 정리 정도?된다는 느낌이에요
살빼시려면 필라테스 추천드려요~~~요가는 지속적으로 하니 라인 정리 정도?된다는 느낌이에요
8번 댓쓴이
2019-08-18 (일) 07:28
5 Years ago
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요가는 경험상 살이 크게 안빠지고요. 유산소운동을 해보세요. 근데 살을 뺄려면 확실히 먹는걸 줄여야하더라고요
요가는 경험상 살이 크게 안빠지고요. 유산소운동을 해보세요. 근데 살을 뺄려면 확실히 먹는걸 줄여야하더라고요
9번 댓쓴이
2019-08-18 (일) 12:57
5 Years ago
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열심히 하면 빠지겠죠? 자세가 일단 교정되면 빠질거에요
열심히 하면 빠지겠죠? 자세가 일단 교정되면 빠질거에요
10번 댓쓴이
2019-08-18 (일) 21:38
5 Years ago
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식이 잘 하세요 단백질 잘챙겨야하구요.. 15kg뺀 경험담입니다
식이 잘 하세요 단백질 잘챙겨야하구요.. 15kg뺀 경험담입니다
11번 댓쓴이
2019-08-19 (월) 09:53
5 Years ago
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라인이 정리된다 정도 이지 살이 막 빠지는 운동은 아니지만 사람 체질이 다 다르니 도전해보시기 바랍니다
라인이 정리된다 정도 이지 살이 막 빠지는 운동은 아니지만 사람 체질이 다 다르니 도전해보시기 바랍니다
12번 댓쓴이
2019-08-19 (월) 14:01
5 Years ago
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요가는 라인정리하고 체형교정 이런데 핀트가 맞춰져있는 것 같아요 유산소 병행하시면서하면 좋을 것 같아요 !
요가는 라인정리하고 체형교정 이런데 핀트가 맞춰져있는 것 같아요 유산소 병행하시면서하면 좋을 것 같아요 !
13번 댓쓴이
2019-08-19 (월) 14:41
5 Years ago
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음 요가로 다이어트 하시려면 ㅠㅠ식이요법도 같이해야한다곧 들어써여ㅠㅠㅠ
음 요가로 다이어트 하시려면 ㅠㅠ식이요법도 같이해야한다곧 들어써여ㅠㅠㅠ
14번 댓쓴이
2019-08-19 (월) 15:14
5 Years ago
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식단 같이 안하면 살빠지는 부분은 힘들 수도 있을 것 같아욥!
식단 같이 안하면 살빠지는 부분은 힘들 수도 있을 것 같아욥!
15번 댓쓴이
2019-08-19 (월) 16:54
5 Years ago
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요가는 살 잘 안빠지던데요 다른 운동으로 알아보세요 다이어트에 수영도 좋아요
요가는 살 잘 안빠지던데요 다른 운동으로 알아보세요 다이어트에 수영도 좋아요
16번 댓쓴이
2019-08-19 (월) 21:59
5 Years ago
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요가해봤는데 크게 살은 안빠지는것같아요. 군살제거는 됐어요!
요가해봤는데 크게 살은 안빠지는것같아요. 군살제거는 됐어요!
17번 댓쓴이
2019-08-22 (목) 13:18
5 Years ago
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생각보다 요가는 살이 빠지지 않더라고요 정신건강에는 좋아요
생각보다 요가는 살이 빠지지 않더라고요 정신건강에는 좋아요
18번 댓쓴이
2019-09-19 (목) 12:18
5 Years ago
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요가가 자세교정에 좋은것같기도 해요~ 뭐든 꾸준히 하는게 제일 중요한것같아요
요가가 자세교정에 좋은것같기도 해요~ 뭐든 꾸준히 하는게 제일 중요한것같아요
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