필라테스

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1번 댓쓴이 2019-07-24 (수) 03:30 5 Years ago Address 저는 소도구 필라테스 요가랑 병행해서 했었는데 몸라인 이뻐지는게 보였어요! 마음도 편안해지구 ㅎㅎ 저는 소도구 필라테스 요가랑 병행해서 했었는데 몸라인 이뻐지는게 보였어요! 마음도 편안해지구 ㅎㅎ

2번 댓쓴이 2019-07-24 (수) 08:55 5 Years ago Address 필라테스 저도 하고 싶은데 가격이 너무 비싸서 안하기로 했네요ㅜㅜ 필라테스 저도 하고 싶은데 가격이 너무 비싸서 안하기로 했네요ㅜㅜ

3번 댓쓴이 2019-07-24 (수) 10:22 5 Years ago Address 필라테스 다이어트용으로는 비추에요ㅋㅋㅋ 그냥 자세교정과 코어 힘 기르는 용도같아요. 유산소가 많이 필뇨하시면 병행하거나 식단조절하는게 필수입니다 필라테스 다이어트용으로는 비추에요ㅋㅋㅋ 그냥 자세교정과 코어 힘 기르는 용도같아요. 유산소가 많이 필뇨하시면 병행하거나 식단조절하는게 필수입니다

4번 댓쓴이 2019-07-24 (수) 15:49 5 Years ago Address 유산소 필요하시면 수영 추천드려요 칼로리 소모 장난 아니라서 다이어트효과 커요 유산소 필요하시면 수영 추천드려요 칼로리 소모 장난 아니라서 다이어트효과 커요

5번 댓쓴이 2019-07-24 (수) 17:05 5 Years ago Address 필라테스 몸매라인 잡아주고 체형교정 탁월합니다 근력운동이다보니 부족한 유산소 런닝머신정도를 병행하시면 드라마틱한 효과보세요~^^ 필라테스 몸매라인 잡아주고 체형교정 탁월합니다 근력운동이다보니 부족한 유산소 런닝머신정도를 병행하시면 드라마틱한 효과보세요~^^

6번 댓쓴이 2019-07-24 (수) 18:20 5 Years ago Address 필테는 왜 글케 비싼거에요?? 일대일이 1회 12만원이여!!!! 필테는 왜 글케 비싼거에요?? 일대일이 1회 12만원이여!!!!

7번 댓쓴이 2019-07-24 (수) 19:56 5 Years ago Address 저는 요가 추천이요 새벽에 요가!! 최고에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 요가 추천이요 새벽에 요가!! 최고에요ㅋㅋㅋㅋㅋ

8번 댓쓴이 2019-07-24 (수) 20:34 5 Years ago Address 필라는 인스타언니들용 운동만이아니라 진짜 자세에도 도움이되고 좋은거같애여 ㅎㅎ 근데 비싸비싸 필라는 인스타언니들용 운동만이아니라 진짜 자세에도 도움이되고 좋은거같애여 ㅎㅎ 근데 비싸비싸

6번 댓쓴이 2019-07-24 (수) 22:25 5 Years ago Address 유튜브보고 하는게 더 좋은거 같아요 집에서 쉬엄쉬엄해가면서 유튜브보고 하는게 더 좋은거 같아요 집에서 쉬엄쉬엄해가면서

9번 댓쓴이 2019-07-25 (목) 00:08 5 Years ago Address 필라테스는 몸매라인이랑 근력에 좋은 것 같아요!! 다이어트 용으로는 체력소비가 많이 되는 운동추천해드려용 ㅎㅎㅎ 필라테스는 몸매라인이랑 근력에 좋은 것 같아요!! 다이어트 용으로는 체력소비가 많이 되는 운동추천해드려용 ㅎㅎㅎ

10번 댓쓴이 2019-07-25 (목) 05:14 5 Years ago Address 필라테스는 다이어트보다는 균형 잡아주는 것 같아요 !! 필라테스는 다이어트보다는 균형 잡아주는 것 같아요 !!

11번 댓쓴이 2019-07-25 (목) 15:05 5 Years ago Address 취향 차이겠지만 pt 잼나요~~ 비싼게 흠이지만 ㅠㅠㅠ 취향 차이겠지만 pt 잼나요~~ 비싼게 흠이지만 ㅠㅠㅠ

12번 댓쓴이 2019-07-26 (금) 00:39 5 Years ago Address 저도 피티 추천이요 ㅎㅎ 운동 진짜 싫어했는데 이제 흥미 생겼어욥 저도 피티 추천이요 ㅎㅎ 운동 진짜 싫어했는데 이제 흥미 생겼어욥

13번 댓쓴이 2019-07-26 (금) 06:19 5 Years ago Address 필라는 다이어트로는 효과 별로없구 자세교정이랑 몸매를 잡아준다고들었어요 필라는 다이어트로는 효과 별로없구 자세교정이랑 몸매를 잡아준다고들었어요

14번 댓쓴이 2019-07-26 (금) 08:21 5 Years ago Address 저 필라테스 하고 있어요! 저는 한지 삼년 됬구요! 저는 앞에 가르쳐 주시는 선생님이 계셔야지 의지가 붙어서 하게 됬는데요 등 굽는게 정말 펴지고 인상도 좋아지고 몸도 건강해 졌어요! 하는거 추천 드려요! 저 필라테스 하고 있어요! 저는 한지 삼년 됬구요! 저는 앞에 가르쳐 주시는 선생님이 계셔야지 의지가 붙어서 하게 됬는데요 등 굽는게 정말 펴지고 인상도 좋아지고 몸도 건강해 졌어요! 하는거 추천 드려요!

15번 댓쓴이 2019-07-26 (금) 22:54 5 Years ago Address 저 필라테스 하는데 은근 운동되는것 같아요 ㅋㅋ 땀도 안날것같은데 나구 다음날 몸이 아프긴 아프더라구요 다만 가격이 비싸다는게 흠이지여ㅠ 다이어트는 피티가 더 맞을것같아요~ 저 필라테스 하는데 은근 운동되는것 같아요 ㅋㅋ 땀도 안날것같은데 나구 다음날 몸이 아프긴 아프더라구요 다만 가격이 비싸다는게 흠이지여ㅠ 다이어트는 피티가 더 맞을것같아요~