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[다이어트]
직장인다이어트...........
글쓴이
2019-07-11 (목) 14:18
5 Years ago
308
직장생활하면서 살빼기가 너무 어려워요 ㅠ 하루종일 앉아서 일해서그런지 안움직여서 별로 안먹어도 살이
막 찌는것같아요 ㅠ 직장생활하면서 다이어트 성공하신분 계시나요? 흑흑흑
많이먹고 덜찌고싶당 ^<^ ㅋㅋㅋ
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2
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 13
1번 댓쓴이
2019-07-11 (목) 14:22
5 Years ago
Address
처방약 먹고 탄수화물 억제제 먹고 다해봣는데,,,,,,,,,,,,
아예 안먹기도 했지만 ...ㅜㅜ
운동안하니까 안빠지더라구요
멀 해도 운동이최고같아요
처방약 먹고 탄수화물 억제제 먹고 다해봣는데,,,,,,,,,,,, 아예 안먹기도 했지만 ...ㅜㅜ 운동안하니까 안빠지더라구요 멀 해도 운동이최고같아요
2번 댓쓴이
2019-07-11 (목) 14:58
5 Years ago
Address
앜ㅋㅋㅋ공감이요
많이먹고 덜찌고 싶은데...
운동 하고 싶은데 퇴근 하면 왜이렇게 피곤한지..
퇴근 하고 운동하러가시는 분들 진짜 존경스러워요ㅠ ㅠ
앜ㅋㅋㅋ공감이요 많이먹고 덜찌고 싶은데... 운동 하고 싶은데 퇴근 하면 왜이렇게 피곤한지.. 퇴근 하고 운동하러가시는 분들 진짜 존경스러워요ㅠ ㅠ
3번 댓쓴이
2019-07-11 (목) 16:55
5 Years ago
Address
식이조절하고 퇴근 후에 운동하심 되요
저도 하루종일 앉아서 일하는데 다이어트 성공했답니다ㅎㅎ
식이조절하고 퇴근 후에 운동하심 되요 저도 하루종일 앉아서 일하는데 다이어트 성공했답니다ㅎㅎ
4번 댓쓴이
2019-07-11 (목) 18:44
5 Years ago
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제일 빨리 빠지는건 굶는거긴 한데 유지가 안되더라구요ㅠㅠ 운동이 최고인가봐요
제일 빨리 빠지는건 굶는거긴 한데 유지가 안되더라구요ㅠㅠ 운동이 최고인가봐요
5번 댓쓴이
2019-07-11 (목) 22:02
5 Years ago
Address
저두 계속 앉아서 일하는 직업인데, 헬스하고 식단조절이 답이었어요..ㅎㅎㅎ
지금은 수영하고 식단조절은 따로 안 하는데 잘 안빠지네요 ㅠ
저두 계속 앉아서 일하는 직업인데, 헬스하고 식단조절이 답이었어요..ㅎㅎㅎ 지금은 수영하고 식단조절은 따로 안 하는데 잘 안빠지네요 ㅠ
6번 댓쓴이
2019-07-11 (목) 22:43
5 Years ago
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앉아있는 시간만 덜해도 다를텐데요ㅠㅠㅠ 진짜 직장다니면서 살빼는게 가능한가 싶네요ㅠㅠ
앉아있는 시간만 덜해도 다를텐데요ㅠㅠㅠ 진짜 직장다니면서 살빼는게 가능한가 싶네요ㅠㅠ
7번 댓쓴이
2019-07-12 (금) 01:23
5 Years ago
Address
주변에 성공하는 애들보면 식단 지키면서 퇴근길에 몇정거장 빨리 내려서 걷고 집에서 웨이트하고 이 루틴이더라구요 의지만 있다면 가능하다고 봐요~
주변에 성공하는 애들보면 식단 지키면서 퇴근길에 몇정거장 빨리 내려서 걷고 집에서 웨이트하고 이 루틴이더라구요 의지만 있다면 가능하다고 봐요~
8번 댓쓴이
2019-07-12 (금) 03:42
5 Years ago
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식단조절하면서 운동하는게 제일 건강한 다이어트라고 생각하는데 쉽지않죠
배부르면 일단 늘어져서...ㅜㅜ
저는 먹는건 못참는스탈이라 과식만 되도록이면 피하자 입니다
식단조절하면서 운동하는게 제일 건강한 다이어트라고 생각하는데 쉽지않죠 배부르면 일단 늘어져서...ㅜㅜ 저는 먹는건 못참는스탈이라 과식만 되도록이면 피하자 입니다
9번 댓쓴이
2019-07-12 (금) 14:57
5 Years ago
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다이어트 도시락 주문해서 딱 그것만 먹으니빠지더라구요 ㅎㅎ
다이어트 도시락 주문해서 딱 그것만 먹으니빠지더라구요 ㅎㅎ
10번 댓쓴이
2019-07-13 (토) 02:21
5 Years ago
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저는 디톡스 꾸준히 먹고있어요 나름 효과있더라구요!
저는 디톡스 꾸준히 먹고있어요 나름 효과있더라구요!
11번 댓쓴이
2019-07-13 (토) 13:13
5 Years ago
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식단조절 하는게 답이겠죠,, 적게 먹고 많이 움직이는게 답인것같아요
식단조절 하는게 답이겠죠,, 적게 먹고 많이 움직이는게 답인것같아요
12번 댓쓴이
2019-07-15 (월) 22:46
5 Years ago
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ㅠㅠ식단 조절하고 운동 꾸준이 하는게 답인가같아여ㅠㅜ
ㅠㅠ식단 조절하고 운동 꾸준이 하는게 답인가같아여ㅠㅜ
13번 댓쓴이
2019-07-29 (월) 23:36
5 Years ago
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유투브에 땅끄부부 유산소운동 도움많이되고
마일리사이러스 근력운동도 되게좋아요 ㅎㅎ
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