Current User 0 person Recent Posts
님
Level
1
Point
0
Post
Commnet
  • KR
  • EN
WRITING & READING
World Q&A
ONLY READING
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
Prev  Next  List
[일반잡담]

다이어트 n일차

글쓴이 2025-05-02 (금) 23:35 1 Months ago 312


예사에 글쓴건 며칠 안됐지만 다이어트는 시작한지는 한달 정도 되어 중간결산을 올려 요즘은 운동을 거의 못가 일주일간 정체기네 ㅠ 결론적으론 이제 식단은 지금 상태 유지하면 될것 같고 운동량을 늘리는게 중요할것 같아! 특히 내 몸 상태 보면 운동이 관건인것 같다 우선 6km 70분이내 조깅, 주3~5회 이렇게 목표 잡으려고 다시 킵고잉 오늘도 늦장부리려다 일단 운동완
Like 0
Written by
App
#생의과업

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Comment 4
1번 댓쓴이 2025-05-02 (금) 23:46 1 Months ago Address
슬로우 조깅이 지방 더 잘 탄댓으니까 이대로만 하면 다이어트 킵고잉~
2번 댓쓴이 2025-05-03 (토) 00:31 1 Months ago Address
와 멋지다..! 나도 다이어트 중이야 인생에 한번이라도 날씬해보고싶다... 혹시 식단 어떻게 해?
3번 댓쓴이 2025-05-03 (토) 02:28 1 Months ago Address
개멋잇어
4번 댓쓴이 2025-05-03 (토) 14:06 1 Months ago Address
식단도 알려주면 좋겠당ㅠ 이제 여름이니 참고해서 나두 해보려구
Prev  Next  List

Top Button LOGIN
Copyright ⓒ 2004-2022 성형으로 예쁨을 사다. All rights reaserved.