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[일반잡담]
요즘 운동을 했더니 몸살이 ...ㅠ
글쓴이
2019-05-17 (금) 00:04
5 Years ago
382
요즘 운동을 빡세게했더니 몸살 걸려서 고생이네요 ㅠㅠ
다이어트는 너무 힘들어요 ㅠ 안 먹고 운동하려니 기력은 없고 ㅠ 먹자니 살이 안빠지고
10키로는 빼야되는데 한달에 얼만큼씩 빼는게 좋을까요? ㅜ
한달에 3키로씩 빼면 건강한 다이어트일까요?
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1
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Comment 8
1번 댓쓴이
2019-05-17 (금) 11:25
5 Years ago
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몸살이실땐 다이어트 신경쓰지마시고 잘먹고 쉬세요ㅠㅠㅠ
몸살이실땐 다이어트 신경쓰지마시고 잘먹고 쉬세요ㅠㅠㅠ
2번 댓쓴이
2019-05-17 (금) 12:04
5 Years ago
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원래 첫날 운동하고 제일 힘들더라구요 그래도 화이팅하세요
원래 첫날 운동하고 제일 힘들더라구요 그래도 화이팅하세요
3번 댓쓴이
2019-05-17 (금) 13:26
5 Years ago
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한달에 3키로 뺀적있어요. 3끼 다먹으면서 은근 건강하게했다 생각했는데.. 유지기간이랑 걸쳐서 점점 몸이 나빠지더라고요.. 회복하는데 오래걸렸어요. 3키로 몸에 무리 가는건가봐요 ㅠㅠㅠ
한달에 3키로 뺀적있어요. 3끼 다먹으면서 은근 건강하게했다 생각했는데.. 유지기간이랑 걸쳐서 점점 몸이 나빠지더라고요.. 회복하는데 오래걸렸어요. 3키로 몸에 무리 가는건가봐요 ㅠㅠㅠ
4번 댓쓴이
2019-05-17 (금) 14:30
5 Years ago
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한달에 삼키로씩이면 적당한거 같아여 휴 이제잘안빠져요 ㅠㅠ
한달에 삼키로씩이면 적당한거 같아여 휴 이제잘안빠져요 ㅠㅠ
5번 댓쓴이
2019-05-17 (금) 16:19
5 Years ago
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아플때는 진짜 잘 드셔야돼요 영양소가 부족해서 몸살 걸리신거 아닐까요??
아플때는 진짜 잘 드셔야돼요 영양소가 부족해서 몸살 걸리신거 아닐까요??
6번 댓쓴이
2019-05-17 (금) 16:26
5 Years ago
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몸살일때는 무조건쉬세요
Apk6000나와서 근육녹을뻔햇습니더..
몸살일때는 무조건쉬세요 Apk6000나와서 근육녹을뻔햇습니더..
7번 댓쓴이
2019-05-17 (금) 17:33
5 Years ago
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몸조리 잘 하세요..너무 무리해서 좋을게 없어뵈요.
성급하게 하지말고 꾸준히 하심 좋을 것 같아요!
몸조리 잘 하세요..너무 무리해서 좋을게 없어뵈요. 성급하게 하지말고 꾸준히 하심 좋을 것 같아요!
8번 댓쓴이
2019-05-18 (토) 13:56
5 Years ago
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갑자기 심하게 살 빼면 늙어 보일수록 있으니 천천히 꾸준히 하세요~~~
갑자기 심하게 살 빼면 늙어 보일수록 있으니 천천히 꾸준히 하세요~~~
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