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[일반잡담]

가스..? 잘 차는 사람있어?

글쓴이 2024-10-25 (금) 18:30 6 Days ago 328

나 가스 엄청 잘차서 전에 복부내시경도 제대로 못하구
배가 불편해 가스땜에ㅠㅠ
설사두 자주 하구..
인스타에 나오는 영양제 다 광고같아서 안먹어봤는데
한번 사먹으면 효과있을라나ㅠ

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Comment 11

1번 댓쓴이 2024-10-25 (금) 18:51 6 Days ago

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나도 가스 진짜 잘 차서 너무 불편해ㅠ
변비도 심하고...

2번 댓쓴이 2024-10-25 (금) 19:40 6 Days ago

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운동하면 좀 해소되긴 하더라고 아니면 유산균 먹어도 도움되던데

3번 댓쓴이 2024-10-25 (금) 20:17 6 Days ago

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끼니를 제때제때 먹어주고 운동으로 몸좀 써줘야대 ..

4번 댓쓴이 2024-10-25 (금) 22:03 6 Days ago

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밀가루나 자극적인 것들 끊어봐 난 밀가루랑 자극적인거 끊으니깐 가스가 덜 찼어 다시 먹으면 가스가 다시 차긴 하지만..

5번 댓쓴이 2024-10-26 (토) 01:01 6 Days ago

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나 과민성대장증후군 있어서 설사 자주하고 가스도 진짜 많이 차거든? 병원에서 약 받아먹어도 그때뿐이였고.. 배에서 꼬르륵 소리가 큰소리로 너무 자주 나는거야 밖에 있을때 너무 민망해서 병원 갔을때 여쭤봤는데 가스 소리래… 내 경험 상으론 운동도 하면 좋지만 먹는걸 바꿔야 해! 아침에 일어나서 찬물 마시지 말고 미지근한 물이나 따뜻한 물 마시면 좋앙 차가운 음료수같은것도 최대한 자제해야하는데 먹고싶음 오후에 먹는게 좋구 맵고 기름진 음식들 특히 안 먹는게 좋아!! 김천 메뉴들처럼 한식들이 속도 배도 편안해☺️