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[일반잡담]

다이어트 고민

글쓴이 2024-05-28 (화) 17:28 5 Months ago 270

보통 식단 무조건 같이 하잖아 운동은 말할 것도 없고 이것저것 손대보고 있는데 효과가 영 없네ㅠ
친구들은 보조제 먹는다는데 먹어본 예사 있어? 효과 좋아?

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Comment 2

1번 댓쓴이 2024-06-09 (일) 17:22 5 Months ago

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보조제 무의미해 무조건 식단이 중요해
살 빼는건 운동보다도 식단임
식단 안하고 운동 열심히하면 건강한 돼지가 되는거고
식단 하고 운동안하면 근육도 같이 빠지긴하지만 살은 빠짐
식단 하고 운동해야 베스트임

2번 댓쓴이 2024-06-12 (수) 14:27 5 Months ago

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보조제 다 상술임 식단이랑 운동 같이 병행해봐 유튜부에 맛있눈 다이어트 식단도 많아

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