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익명수다방

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[일반잡담]

다이어트 성공하고 싶다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

글쓴이 2024-03-18 (월) 07:49 5 Months ago 379

식단관리가 진짜 중요한거 같은데 ㅜㅜ
제일 어렵네.................

오히려 운동은 그나마 괜춘한데.....

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Comment 9

1번 댓쓴이 2024-03-18 (월) 09:18 5 Months ago

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나는 간헐식 단식하고 있어... 한달정도 됐는데 3키로정도 빠졌다ㅜ

글쓴이 Writer 2024-03-18 (월) 09:47 5 Months ago

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3키라니!! 정말 대단하다!!!!한달정도 유지한거 보면 앞으로도 잘빼겠당

1번 댓쓴이 2024-03-18 (월) 10:10 5 Months ago

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난 사실 밑에 예사처럼 식단은 안 지키고 그냥 먹을 수 있는 시간에 내가 먹고 싶은 거 마음대로 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 그리고 스트레칭이랑 물 2리터 이상은 꼭 마시구 이것만 한달 좀 넘게 하니까 빠지는 것 같아 ! 이제 슬슬 운동도 조금 해볼까해 ㅎㅎ

2번 댓쓴이 2024-03-18 (월) 10:07 5 Months ago

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22나 간헐적단식하고 저탄고지해서 두달동안 8kg 탄력받으면 쭉쭉 빠졍

3번 댓쓴이 2024-03-18 (월) 10:40 5 Months ago

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맞아 진짜 식단 관리가 중요 ㅠㅠ 나도 간헐적 단식중이야 ㅠㅠㅠ

4번 댓쓴이 2024-03-18 (월) 12:08 5 Months ago

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나도ㅠㅠ 운동은 하겠는데 식단이 진짜 너무 어려워..

5번 댓쓴이 2024-03-18 (월) 14:06 5 Months ago

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나동... 요즘 첨에 식단만 하다가 운동해야 빨리 빠질 것 같아서 헬스장 등록하고 필테 알아보는즁

6번 댓쓴이 2024-03-18 (월) 20:54 5 Months ago

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나도.. 그래서 먹으면서 운동하면 빠질까 했는데 안빠져

7번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 16:19 5 Months ago

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나도ㅠㅠ진짜 이젠 빼야하는데..............빠지지가않아 망햇음

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