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[일반잡담]

홈트 효과좋은거 있을까

글쓴이 2024-03-05 (화) 16:36 3 Months ago 330

퇴근하고 헬스장까지 왔다갔다하기 피곤해서 홈트좀 해볼까 해볼까하는데 효과 좋은 유튭영상 있을깡

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Comment 4

1번 댓쓴이 2024-03-05 (화) 16:39 3 Months ago

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무슨 효과? 체지방감소 아니면 체력증진 아니면 근비대 아니면 유연성강화 등등 어떤거

글쓴이 Writer 2024-03-05 (화) 16:44 3 Months ago

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체지방감소!!

2번 댓쓴이 2024-03-05 (화) 17:23 3 Months ago

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난 빅씨스랑 땅끄 부부 영상으로 효과 좀 봤었어! 근데 평소에 운동하던 사람이면 별로 자극 없을 수도 있음 ㅠㅠ

3번 댓쓴이 2024-03-05 (화) 17:24 3 Months ago

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나는 빅씨스랑 심으뜸 홈트 자주 했었어! 가끔 제이제이 살롱드핏도 했었구

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