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[일반잡담]
키빼몸 110이 목표야
글쓴이
2024-02-07 (수) 15:22
7 Months ago
765
키빼몸 90 된거 보고 개 충격받아서 요즘 저탄수 식단하고 밥 적게 먹고 있는데...
110이 목표야ㅠㅠ 흑 ㅠㅠ 170넘는 여예사들 중에 살쪘다가 체중 줄여봤던 예사들 다이어트 팁조ㅠㅠㅠ
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Comment 16
1번 댓쓴이
2024-02-07 (수) 15:32
7 Months ago
Address
무조건 근력운동 병행해 밥 양은 원래 얼마나 먹는지는 모르지만 무턱대고 줄이면 오히려 안좋아 운동 처음할땐 빡센식단 안하고 집밥으로만 3끼 잘 먹어도 운동하면 잘빠져
무조건 근력운동 병행해 밥 양은 원래 얼마나 먹는지는 모르지만 무턱대고 줄이면 오히려 안좋아 운동 처음할땐 빡센식단 안하고 집밥으로만 3끼 잘 먹어도 운동하면 잘빠져
글쓴이
Writer
2024-02-08 (목) 09:10
7 Months ago
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ㅠㅠ나는 집밥 잘 먹는데 가끔 폭식하는걸 좋아하는 편이라 뚱띠가 된 케이스라 식단하면서 유산소 병행중 ㅠㅠ 수술한지 얼마안되서 조만간 근력 시작할려고! 팁 고마오!
ㅠㅠ나는 집밥 잘 먹는데 가끔 폭식하는걸 좋아하는 편이라 뚱띠가 된 케이스라 식단하면서 유산소 병행중 ㅠㅠ 수술한지 얼마안되서 조만간 근력 시작할려고! 팁 고마오!
2번 댓쓴이
2024-02-07 (수) 16:58
7 Months ago
Address
나도 요즘 저탄수로 살 빼고 있는데 탄수화물 안 먹으니까 사람이 화가 나고 있음..
나도 요즘 저탄수로 살 빼고 있는데 탄수화물 안 먹으니까 사람이 화가 나고 있음..
글쓴이
Writer
2024-02-08 (목) 09:11
7 Months ago
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어엉나 뭔지알자나 사람이 표독스러워졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어엉나 뭔지알자나 사람이 표독스러워졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3번 댓쓴이
2024-02-08 (목) 01:48
7 Months ago
Address
* 비밀글 입니다.
비밀글 입니다.
글쓴이
Writer
2024-02-08 (목) 09:14
7 Months ago
Address
* 비밀글 입니다.
비밀글 입니다.
4번 댓쓴이
2024-02-08 (목) 12:04
7 Months ago
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곽혈수 유튜브 추천!! 다이어트 방법 자체는 건강하지 않아서 추천 안하는데 팩폭 맛집이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동기부여 미쳐
곽혈수 유튜브 추천!! 다이어트 방법 자체는 건강하지 않아서 추천 안하는데 팩폭 맛집이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동기부여 미쳐
글쓴이
Writer
2024-02-09 (금) 09:09
7 Months ago
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동기부여 미치는것도 너무 좋짘ㅋㅋㅋㅋ 팩폭 맛집이라닠ㅋㅋㅋ
동기부여 미치는것도 너무 좋짘ㅋㅋㅋㅋ 팩폭 맛집이라닠ㅋㅋㅋ
5번 댓쓴이
2024-02-09 (금) 00:09
7 Months ago
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피티 받으면 확실히 좋긴한데.. 가격이 너무 비싸서.. 운동+식단이 답이지 뭐.. 나는 밥은 두숟가락만 먹고 드레싱없는 샐러드 먹었어
피티 받으면 확실히 좋긴한데.. 가격이 너무 비싸서.. 운동+식단이 답이지 뭐.. 나는 밥은 두숟가락만 먹고 드레싱없는 샐러드 먹었어
글쓴이
Writer
2024-02-09 (금) 09:10
7 Months ago
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나도 밥 두숟가락만 ㅁ먹어!!! 저탄수하니까 사람이 먹을게 없더라…
나도 밥 두숟가락만 ㅁ먹어!!! 저탄수하니까 사람이 먹을게 없더라…
6번 댓쓴이
2024-02-09 (금) 01:51
7 Months ago
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키빼몸 90이면 그냥 하루에 한끼만 먹어도 수월하게 빠질듯 물 많이 먹고 산책도 하고
키빼몸 90이면 그냥 하루에 한끼만 먹어도 수월하게 빠질듯 물 많이 먹고 산책도 하고
글쓴이
Writer
2024-02-09 (금) 09:10
7 Months ago
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근력 유산소 같이하니까 하루 한끼먹는건 넘 힘들어서 두끼 조금씩 먹는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근력 유산소 같이하니까 하루 한끼먹는건 넘 힘들어서 두끼 조금씩 먹는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7번 댓쓴이
2024-02-10 (토) 00:15
7 Months ago
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유산소 무적권..
유산소 무적권..
글쓴이
Writer
2024-02-12 (월) 21:46
7 Months ago
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요즘 산책 많이 하는데 운동 얼른 다시 해야겠다ㅜ
요즘 산책 많이 하는데 운동 얼른 다시 해야겠다ㅜ
8번 댓쓴이
2024-02-10 (토) 21:16
7 Months ago
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나도 110이 목표인데 ㅠㅠㅠ 120은 나에게 너무 큰 꿈이고
나도 110이 목표인데 ㅠㅠㅠ 120은 나에게 너무 큰 꿈이고
글쓴이
Writer
2024-02-12 (월) 21:46
7 Months ago
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나도 그래서 110이야ㅠㅠ 지금 6키로정도 빼서 95인데 쪼만 더 힘내보려고~!~!
나도 그래서 110이야ㅠㅠ 지금 6키로정도 빼서 95인데 쪼만 더 힘내보려고~!~!
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