Current User 0 person Recent Posts
님
Level
1
Point
0
Post
Commnet
like received
0
  • KR
  • EN
WRITING & READING
World Q&A
ONLY READING
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
Prev  Next  List
[일반잡담]

오늘 다이어트 식단 도시락+계단식 체중 감량기

글쓴이 2024-01-29 (월) 19:12 5 Months ago 510
올리브 샐러드+오트밀 미역죽

<올리브 샐러드+오트밀 미역죽>


체중 변화 안 보일 때 한 일주일 정도만 하는 식단 도시락이야 오래 하는 건 비추천 기존 도시락이랑 결이 달라서 안 올리려다가 올려ㅠㅠ

샐러드랑 메인 요리 비중을 바꾸고 단백질은 닭가슴살 구이나 두유로 근육량만 크게 안 빠질 정도로 해
Like 0
Written by
App

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Comment 3
1번 댓쓴이 2024-01-30 (화) 00:03 5 Months ago Address
와 진짜 대단하다 ㅠㅠ 꾸준히 하는게 진짜 중요한듯!!
2번 댓쓴이 2024-01-30 (화) 02:31 5 Months ago Address
올리브샐러드와 오트밀미역죽!
와우~~진짜 대단하다
3번 댓쓴이 2024-01-30 (화) 04:37 5 Months ago Address
와우…. 진찌 멋지당
Prev  Next  List

Top Button LOGIN
Copyright ⓒ 2004-2022 성형으로 예쁨을 사다. All rights reaserved.