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[일반잡담]

51kg까지 빼야하는뎅 귀찮다

글쓴이 2024-01-16 (화) 19:09 8 Months ago 367

정체기 와서 54kg에서 더 이상 내려갈 생각을 안 하넹.. 짜증나고 배고프고 킹받는당 으휴

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Comment 5

1번 댓쓴이 2024-01-16 (화) 22:40 8 Months ago

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나도 다이어트 정체기땜에 스트레스 받아서 pt쌤한테 물어봣는데 그럴땐 유산소 말고 근력운동 위주로 하래 ㅠㅠㅠ 근육 자극해서 기초대사량을 늘려야 칼로리 소비가 늘어난대나... 하여튼 그게 원인인 경우가 대부분이라니까 같이 파이팅하쟈 ^_ㅠ

글쓴이 Writer 2024-01-16 (화) 22:41 8 Months ago

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웅..무산소 하는데 대따 하기 싫다^ㅠ

2번 댓쓴이 2024-01-17 (수) 10:30 8 Months ago

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나는 정체기오면 걍 약먹어버려ㅠ 어떻게해도 안빠져진쨔ㅠㅠ

글쓴이 Writer 2024-01-17 (수) 12:46 8 Months ago

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잉..? 뭔 약?? 다이어트 보조제같은게 효과가 있나?

2번 댓쓴이 2024-01-17 (수) 13:29 8 Months ago

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웅 난 보조제 아니면 식욕억제제ㅠㅠ아님 굶기ㅠㅠ

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