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[일반잡담]

다이어트 진짜 너무 힘들다

글쓴이 2023-12-07 (목) 18:28 9 Months ago 449

이제 2주차긴한데 식사 조절하는게 제일 힘든듯ㅜ
식욕 조절 진짜 어떻게 하니,,

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Comment 11

1번 댓쓴이 2023-12-07 (목) 18:35 9 Months ago

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수면 시간 늘려서 공복시간 오래 유지하면 오히려 식욕은 잘 줄어

2번 댓쓴이 2023-12-07 (목) 22:48 9 Months ago

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진짜 제일 힘든게 다이어트 인것같아 식욕 다들어케참는고..ㅔ

3번 댓쓴이 2023-12-08 (금) 10:35 9 Months ago

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나도 다이어트 중인데 진짜 식단이 젤 힘든 듯... 차라리 운동 해보자!

4번 댓쓴이 2023-12-08 (금) 11:27 9 Months ago

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진자 식단 조절이 제일 힘들어 ㅠㅠ

5번 댓쓴이 2023-12-08 (금) 11:31 9 Months ago

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나도 식단해야되는데 매일매일 실패중 ㅜㅜ 너무 힘들다

6번 댓쓴이 2023-12-08 (금) 16:01 9 Months ago

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다이어트는 아무래도 식단이 80퍼는 차지하니까 더 힘든 거 같아 ㅠㅠ 그 맘 알지 ㅠㅠ

7번 댓쓴이 2023-12-08 (금) 17:08 9 Months ago

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샐러드 그만 먹고 싶어.. 냉장고에 샐러드만 한가득이야..

8번 댓쓴이 2023-12-10 (일) 21:01 9 Months ago

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진짜 메모장에 먹고싶은 음식 리스트밖에 없음

9번 댓쓴이 2023-12-10 (일) 23:34 9 Months ago

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소식하다보면 자연스럽게 사라지돈뎅

10번 댓쓴이 2023-12-11 (월) 10:24 9 Months ago

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진짜 쉬운건 없는거같애.. 적응하는게 답일수도 그래도 요즘 다이어트푸드 잘나와서!

11번 댓쓴이 2023-12-11 (월) 21:29 9 Months ago

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나는 그래사 약먹고있긴한데 그래도 힘들다ㅜㅜ약 안먹으면 입터짐..

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