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[뷰티]
다이어트는 대체 어떻게 성공하는 거야
글쓴이
2023-11-22 (수) 21:25
10 Months ago
569
한번도 다이어트 성공한 적 없음…
헬스장에 기부도 많이 했어 ㅋㅋㅋㅠㅠ
뭔가 계기가 있어야 독하게 뺄 마음이 생기는 걸까…
겨울이라 더 힘든 것 같아
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[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 13
1번 댓쓴이
2023-11-22 (수) 21:26
10 Months ago
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식단을 해야ㅠㅠ
식단을 해야ㅠㅠ
2번 댓쓴이
2023-11-22 (수) 21:34
10 Months ago
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나도.. 항상 실패해 이번에 꼭 성공 해야지 ㅠㅠㅠㅠ…
나도.. 항상 실패해 이번에 꼭 성공 해야지 ㅠㅠㅠㅠ…
3번 댓쓴이
2023-11-22 (수) 21:58
10 Months ago
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지금 당장 시작하는 게 가장 좋음 기간 정해서 이때부터 해야지 마음 먹으면 그대로 실패하게 됨
지금 당장 시작하는 게 가장 좋음 기간 정해서 이때부터 해야지 마음 먹으면 그대로 실패하게 됨
4번 댓쓴이
2023-11-23 (목) 00:43
10 Months ago
Address
난 진짜 입고싶은 옷 방에 딱 보이게 걸어둬
그럼 자극받고 운동하고 결국 입어 ㅎㅎ옷에 몸을 맞추는 나란년 . .
난 진짜 입고싶은 옷 방에 딱 보이게 걸어둬 그럼 자극받고 운동하고 결국 입어 ㅎㅎ옷에 몸을 맞추는 나란년 . .
5번 댓쓴이
2023-11-23 (목) 02:25
10 Months ago
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식단이 중요한 듯
식단이 중요한 듯
6번 댓쓴이
2023-11-23 (목) 18:58
10 Months ago
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자극받을만한걸 찾아봥
자극받을만한걸 찾아봥
7번 댓쓴이
2023-11-24 (금) 02:51
10 Months ago
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난 식단하다가 포기하고 밥은 적당히 먹되 운동 열심히 ing중이야
난 식단하다가 포기하고 밥은 적당히 먹되 운동 열심히 ing중이야
8번 댓쓴이
2023-11-24 (금) 14:21
10 Months ago
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같이 하는 사람있으먄 좋은데, 점심메이트
점심만 샐러드오 바꾸니까 살 빠지더라
같이 하는 사람있으먄 좋은데, 점심메이트 점심만 샐러드오 바꾸니까 살 빠지더라
9번 댓쓴이
2023-11-25 (토) 23:07
10 Months ago
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나 10키로 넘게 뺐는데 하루 만보걷기 땀삐질정도로 경보하고 먹는양 반이상 줄였더니 빠지더라
거의 두달가까이 절대 금주도 했었는데 원래 애주가였거든ㅋㅋㅋㅋ
애주가 입장에서는 금주도 한몫한듯ㅋ
나 10키로 넘게 뺐는데 하루 만보걷기 땀삐질정도로 경보하고 먹는양 반이상 줄였더니 빠지더라 거의 두달가까이 절대 금주도 했었는데 원래 애주가였거든ㅋㅋㅋㅋ 애주가 입장에서는 금주도 한몫한듯ㅋ
10번 댓쓴이
2023-11-26 (일) 12:29
10 Months ago
Address
식단이 젤 중요한듯
식단이 젤 중요한듯
11번 댓쓴이
2023-12-01 (금) 05:58
10 Months ago
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식단하는게 직빵임..... 평소대로 먹고 운동만 하면 ㄹㅇ 안빠지더라
식단하는게 직빵임..... 평소대로 먹고 운동만 하면 ㄹㅇ 안빠지더라
12번 댓쓴이
2023-12-02 (토) 12:20
9 Months ago
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다이어트는 단기간으로 생각하면 요요 오는거 같아
운동하고 식단하는데 너무 안먹진 않고 음식양을 반정도 줄여서 먹으면서 꾸준히 하다보면 살빠져있어!!
다이어트는 단기간으로 생각하면 요요 오는거 같아 운동하고 식단하는데 너무 안먹진 않고 음식양을 반정도 줄여서 먹으면서 꾸준히 하다보면 살빠져있어!!
13번 댓쓴이
2024-01-16 (화) 20:53
8 Months ago
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적게 먹고 운동 조금씩하면 무조건 됨 ㄱㄱ 처음엔 힘들더라도 조금씩 식사량 줄여봐 + 단 것도 줄여야 함 그러면 자연스럽게 빠져있음
적게 먹고 운동 조금씩하면 무조건 됨 ㄱㄱ 처음엔 힘들더라도 조금씩 식사량 줄여봐 + 단 것도 줄여야 함 그러면 자연스럽게 빠져있음
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