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익명수다방

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[일반잡담]

다들 수면 몇시간해?

글쓴이 2023-10-10 (화) 04:06 11 Months ago 559

요즘 잠자는거때문에 고생인데 다들 몇시에 자? 나는 거의 5시간 자는거같은데 깨다가 다시자고 반복해 이거 문제있는거맞지 깊이 못자는사람??

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Comment 9

1번 댓쓴이 2023-10-10 (화) 04:08 11 Months ago

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억지로 자려고 하면 더 못자더라. 수면제 처방받아 먹어봤는데 3일만 효과있고 4일째는 먹고도 밤을 세었어 머냐고 ㅋㅋ

글쓴이 Writer 2023-10-10 (화) 04:10 11 Months ago

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님도 지금 못자는 중이시구나 저도에요 언제쯤 자지... 낼 출근해야하는디

2번 댓쓴이 2023-10-10 (화) 07:05 11 Months ago

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*게시자가 삭제하였습니다.

글쓴이 Writer 2023-10-10 (화) 13:31 11 Months ago

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멜라토닌? 예사는 그거먹고 잠 좀 잘 왔어,
나도 먹어볼까

3번 댓쓴이 2023-10-10 (화) 09:21 11 Months ago

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헐 나두 계속 깨고 자는 거 무한반복 …… 난 잠 잘 오는 노래 틀고 그나마 자게 돼 …

글쓴이 Writer 2023-10-10 (화) 13:32 11 Months ago

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난 신기하게 소리들으면 잠 잘오는거같은 느낌만들고 오히려 방해되더라 ㅋㅋㅋㅋ

4번 댓쓴이 2023-10-10 (화) 10:19 11 Months ago

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나도요즘 계속 잠을 설쳐ㅠㅠ

5번 댓쓴이 2023-10-10 (화) 16:01 11 Months ago

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잘자는데 중간에 너무 잘깸 ㅠㅠ 이건 잘자는게 아닌가 ㅠㅠ

6번 댓쓴이 2023-10-10 (화) 17:28 11 Months ago

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자기 전에 산책이라도 해봐 ㅠㅠ 몸 움직인 날엔 그나마 낫더라고,, 산책하고 샤워한 다음에 누우면 조금 괜찮았던 것 같아!!!

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