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[일반잡담]

식곤증 심하면

글쓴이 2023-10-06 (금) 15:01 8 Months ago 337

당뇨일수도 잇다는데 진짠가.. 내친구 진짜 밥먹으면 거의 잠들다 싶이하거든...

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Comment 2

1번 댓쓴이 2023-10-06 (금) 20:39 8 Months ago

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혈당스파이크튀어서그래

우리 하루종일굶다가 초코렛이나 사탕하나먹으면 딱 당차오르는느낌나면서 마음 느긋해지고 기분 좋아지는 그거

그게 밥먹고 쎄게 올라가서그랭

그게반복되면 당뇨임..

2번 댓쓴이 2023-10-08 (일) 01:11 8 Months ago

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당스파이크 조심해 공복에 특히 탄수화물 줄이고 조절해야 나아져

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