다이어트 때문에 속이 너무 쓰려...

오이 사과 양배추
그리고 식단너무극단적으로하지마ㅠ

ㅜㅜ식단 다시 짜야겠어

그니깐 속버리고 탈모와ㅜㅜ

속 쓰린거 초기에 잘 잡아줘야돼 아니면 역류성식도염 오는데 나 그거 때문에 엄청 고생했다 ㅜㅜ

역류성 식도염 그거 엄청 괴롭다는데...ㅜㅜ 물 자주 마시고 해야겠어...

나도 다이어트 한참 빡세게 할 때 속 다 망가졌는데 위솔보 먹고 괜찮아졌어 공복에도 속 편안하게 해주고 밥을 먹어도 더부룩하지 않게 해주더라고 진짜 급할땐 겔포스 먹긴 했었는데 요즘은 쪼금 뜸하네 ㅎ 아무튼 이젠 없어선 안될 존재가 됐어ㅋㅋㅋ

처음 들어봐 속 편안하게 해주는거도 있구나 참고할게 고마워!

나 밥을 잘 안 먹어서 속 다 베려서 매스틱검 꼭 챙겨 먹고 있어 난 속 쓰린거에 좋았어 참고해

고마워 참고할게! 밥 조금이라도 좋으니까 꼭 챙겨 먹어 진짜 나중에 훅가ㅜ

너무 안먹으면 오히려 무리되니까 뭐라도 먹으면서 해!

나는 양배추즙도먹고 생양배추랑 제철과일섞어서 갈아마셨어 위는 스트레스에 약해서 금방속쓰림 나타나더라 만성안되게 관리잘해!