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[다이어트]
간헐적 단식 좋아??
글쓴이
2023-09-07 (목) 13:05
1 Years ago
460
간헐적 단식 좋나??
16시간 공복유지하면 괜춘??
효과본 사람!! 다들 어떻게 하는지 알려줘!!!
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[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 7
1번 댓쓴이
2023-09-07 (목) 14:28
1 Years ago
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나 24시간 공복? 해봤는데 효과 미쳣써 빨리 살빼는데 간헐적단식 만한게 없는듯
나 24시간 공복? 해봤는데 효과 미쳣써 빨리 살빼는데 간헐적단식 만한게 없는듯
2번 댓쓴이
2023-09-07 (목) 16:33
1 Years ago
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간헐적 단식하면 무게 감량에는 좋긴한데 때에 따라서는 근육이 빠질수도… 베스트는 영양소 골고루 비율 맞춰 잘 챙겨 먹구 운동하긔…..
간헐적 단식하면 무게 감량에는 좋긴한데 때에 따라서는 근육이 빠질수도… 베스트는 영양소 골고루 비율 맞춰 잘 챙겨 먹구 운동하긔…..
3번 댓쓴이
2023-09-07 (목) 18:44
1 Years ago
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체력 떨어질듯..
체력 떨어질듯..
4번 댓쓴이
2023-09-08 (금) 08:47
1 Years ago
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가끔 많이 먹으면 24시간 공복하는데 은근 노폐믈도 빠져나가는 것 같고 쥬아
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
가끔 많이 먹으면 24시간 공복하는데 은근 노폐믈도 빠져나가는 것 같고 쥬아
5번 댓쓴이
2023-09-10 (일) 09:36
1 Years ago
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일주일만 했는 데 살이 3kg 빠짐.
일주일만 했는 데 살이 3kg 빠짐.
6번 댓쓴이
2023-09-13 (수) 09:05
1 Years ago
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나는 18시간 공복 하고 있는데 몸무게는 정체기고 피부가 찐으로 좋아짐. 만나는 사람 마다 피부뭐했냐고 물어봄.
처음부터 20공복하지말고 조금씩 시간 줄여가는걸로해
나는 18시간 공복 하고 있는데 몸무게는 정체기고 피부가 찐으로 좋아짐. 만나는 사람 마다 피부뭐했냐고 물어봄. 처음부터 20공복하지말고 조금씩 시간 줄여가는걸로해
7번 댓쓴이
2023-09-14 (목) 16:19
1 Years ago
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나도 간헐적단식 해봐야 하나 ㅠㅠ 근데 난 요즘 저녁만 안먹어도 짜증나더라
나도 간헐적단식 해봐야 하나 ㅠㅠ 근데 난 요즘 저녁만 안먹어도 짜증나더라
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