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익명수다방

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[일반잡담]

수면지속장애때매 죽겠다ㅠ

글쓴이 2023-09-01 (금) 12:34 1 Years ago 376

몇년간 새벽 3시나 4시에 깨고 있어ㅠ 몸을 혹사시켜도 밤에 잠은 금방 드는데 왜 자꾸 새벽에 깨는걸까? 너무 힘들다ㅠ

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Comment 5

1번 댓쓴이 2023-09-01 (금) 13:05 1 Years ago

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맞아 ㅠㅠ 꼭 똑같은 시간에 깨드라; 나도그래;;

2번 댓쓴이 2023-09-01 (금) 21:08 1 Years ago

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그것도 습관인가봐... 난 맨날 자는 습관 들여서 이제 맨날 잠만 잘 수도 있을 것 같아 ㅋㅋㅋ

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3번 댓쓴이 2023-09-01 (금) 21:43 1 Years ago

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수면안대 도움 되더라

4번 댓쓴이 2023-09-02 (토) 19:05 1 Years ago

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헐 그거 좋지않음? 중간에 깨서 오오 아직 4시간더잘수있다 이생각들던데..

5번 댓쓴이 2023-09-04 (월) 03:54 11 Months ago

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나 온열안대 같은 거 끼는데 진짜 안 깨고 잘 자… 힘들면 추천

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