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익명수다방

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[일반잡담]

운동하고 체력 짱짱 좋아짐

글쓴이 2023-08-25 (금) 20:13 1 Years ago 368

진짜 요즘은 일 오래 해도 피곤하지도않고 허리도 별로안아파.. 운동 쵝오..

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Comment 8

1번 댓쓴이 2023-08-25 (금) 21:15 1 Years ago

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역시 운동을 해야 하는군.. 나도 살기 위해 운동해야지

2번 댓쓴이 2023-08-25 (금) 23:43 1 Years ago

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유산소 위주로 해?

3번 댓쓴이 2023-08-26 (토) 06:44 1 Years ago

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홈트? 아니면 헬스장에서 하는거?

4번 댓쓴이 2023-08-26 (토) 19:47 1 Years ago

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어떤 운동 해??

5번 댓쓴이 2023-08-27 (일) 14:11 1 Years ago

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맞아.. 일주일? 정도만 집 올라갈 때 계단으로 가도 확실히 저점 덜힘들어지는게 느껴지더라

6번 댓쓴이 2023-08-27 (일) 15:59 1 Years ago

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운동 어떤거 했는디 알러주라!!!! 나도 요즘 체력 똥ㅇ이라ㅠㅠ

7번 댓쓴이 2023-08-28 (월) 12:33 1 Years ago

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운동 모했오?? 나도 하긴 해야하는데 실천하기가 왜케 어렵지 ㅠ

8번 댓쓴이 2023-08-28 (월) 13:34 1 Years ago

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운동 쉬고 있는데 이글 보고 반성중.

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