부종은 어떻게 관리해?

나는 반신욕 하는거 좋아해서 일주일에 3-4번정도 욕조에 물받아놓고 뜨끈하게 담고ㅓ한 30분정도 ㅎㅎ

나두 반신욕해주면 괜찮아지도라

앉아서 일하는 직업이면 발받침대 해놓고 다리 꼬지않게 올려놓고 일해!

난 서있는 직업이라 부기환 사먹고 집에서 종아리 압박밴드 하구 손 발은 여전히 붓는데 얼굴이 덜붓는 거 같아서 꾸준히 돈 쓰는중^_ㅠ

나는 운동하면 붓기 잘 빠지더라고... 무리한 운동 말고 산책이라도 조금씩 하면 좋을 것 같아

부종 빼는 스트레칭 무지성으로 자기 전에 3달 꾸준히 했는데 20년 넘게 달고 살던거 없어졌엉 ㄹㅇ 대박임
지금 다시 좀 생겨서 지금은 다리 부으면 그날 저녁에 폼롤러로 마사지 해!