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[일반잡담]

다이어트 진짜 평생 해야하는거라서 갈길이멀다..

글쓴이 2023-06-26 (월) 13:37 1 Years ago 389

막 엄청 뚱땡이는 아니라그런지 오히려 더 살빼기힘들어ㅜㅜ 유산소 잘 안하고 근력운동하면 몸무게 변화는 크게없드라 식단 해두 그래...

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Comment 3

1번 댓쓴이 2023-06-26 (월) 14:04 1 Years ago

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본인 기초대사랑보다 더 많이 움직여야 된다던디ㅜㅜ

2번 댓쓴이 2023-06-27 (화) 09:57 1 Years ago

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내말이.. 난 애매하게 군살붙어서 5~6키로는 빼야되는데 그게 더 어려운 것 같다..>^^

3번 댓쓴이 2023-06-27 (화) 18:32 1 Years ago

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결국 먹는 양을 줄여야 되는것 같음

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