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[다이어트]

다이어트 추천해죠

글쓴이 2023-06-09 (금) 12:49 1 Years ago 312

진짜 단기간에 뱃살 효과잇는 다이어트 추천 좀 해주라ㅠㅠㅠ

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Comment 7

1번 댓쓴이 2023-06-09 (금) 15:49 1 Years ago

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음 나는 유산소로 효과 완전많이봤어~~저녁때 자기전에 보통 러닝머신 30분하는데 굿

2번 댓쓴이 2023-06-09 (금) 16:57 1 Years ago

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만보이상 빠른걷기 매일 매일~~

3번 댓쓴이 2023-06-10 (토) 00:42 1 Years ago

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칼소폭 찐핵핵매운맛 이거 하루에 3번정도 돌리니까 살 쭉쭉빠져 ㄹㅇ개힘들지만•••

4번 댓쓴이 2023-06-10 (토) 05:24 1 Years ago

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진짜 단기간 살빼는데는 유산소 인터벌이 제일인듯 근데 정신건강에 안좋음 ㄹㅇ

5번 댓쓴이 2023-06-10 (토) 17:23 1 Years ago

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솔직히 다이어트는 식단조절 미만인 것 같아......... 특히 단기간은

6번 댓쓴이 2023-06-11 (일) 10:16 1 Years ago

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뱃살은 식이조절이랑 식후에 꼭 움직이고, 이게 크지 뭐..ㅠㅠ 식이조절 철저히!!

7번 댓쓴이 2023-06-11 (일) 17:26 1 Years ago

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단기간은 식이.. 유산소 병행이 제일 최고인 것 같아!!

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