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딱 3키로만 빼고싶은데..!
글쓴이
2023-05-09 (화) 20:52
1 Years ago
365
뭘해야 빠질까ㅠㅠㅠ 신입사원이라 운동할 체력이 아직은 없어서 식단만 조절중인데 얼릉 운동다니고싶당
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[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
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Comment 5
1번 댓쓴이
2023-05-09 (화) 21:11
1 Years ago
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유산소 ! 식단 하고 있으니까 그대로 유지하면서 하루에 40분이라도 걸어주기
유산소 ! 식단 하고 있으니까 그대로 유지하면서 하루에 40분이라도 걸어주기
2번 댓쓴이
2023-05-10 (수) 10:35
1 Years ago
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일단 식단조절하고 점심 먹고 산책할 수 있음 하고 저녁때도 걸어주면 좋을듯
일단 식단조절하고 점심 먹고 산책할 수 있음 하고 저녁때도 걸어주면 좋을듯
3번 댓쓴이
2023-05-10 (수) 11:08
1 Years ago
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식단만 해도 그정도는 빠질껄 운동할 시간 부족하면 집갈때 한정거장 정도 먼저 내려서 걷는거도 좋아
식단만 해도 그정도는 빠질껄 운동할 시간 부족하면 집갈때 한정거장 정도 먼저 내려서 걷는거도 좋아
4번 댓쓴이
2023-05-12 (금) 12:53
1 Years ago
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나도....오키로도 안바래 술 많이 먹으니까 술살이 쪄서 빠지질않네 이제 여름인데ㅠㅠㅠㅠ
나도....오키로도 안바래 술 많이 먹으니까 술살이 쪄서 빠지질않네 이제 여름인데ㅠㅠㅠㅠ
5번 댓쓴이
2023-05-13 (토) 14:02
1 Years ago
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식단, 유산소 꾸준하고 규칙적이게 해주면 한달 안에도 가능한 수준이야 3키로는
식단, 유산소 꾸준하고 규칙적이게 해주면 한달 안에도 가능한 수준이야 3키로는
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