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[일반잡담]
등이랑 어깨 자주 뭉치는 예사 있어?
글쓴이
2023-04-26 (수) 16:26
1 Years ago
362
어케 풀어? ㅠㅠ
나 좀만 스트레스 받으면 어깨랑 등 빡 뭉치는데
너무 심하게 뭉쳐서 밤에 잠 못잘정도거든 ㅠㅠ
마사지 받아도 하루이틀 괜찮고 계속 이래... ㅠㅠㅠㅠㅠ
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[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 7
1번 댓쓴이
2023-04-26 (수) 16:31
1 Years ago
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나도 그런데 집에서 저녁에 폼롤러 위에 누워서 문질문질해주면 좀 나아
나도 그런데 집에서 저녁에 폼롤러 위에 누워서 문질문질해주면 좀 나아
2번 댓쓴이
2023-04-26 (수) 17:31
1 Years ago
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나도 어깨 진짜 자주 뭉치는편.. ㅠㅠ 나는 스트레칭하거나 가끔 마사지 받으러가는 편이야
나도 어깨 진짜 자주 뭉치는편.. ㅠㅠ 나는 스트레칭하거나 가끔 마사지 받으러가는 편이야
3번 댓쓴이
2023-04-26 (수) 19:11
1 Years ago
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걷기만 해도 승모근에 힘들어가서 힘들었는데 등근육 운동 시작하고 괜찮아졌어!!
상체 근육이 없어서 승모근으로 지탱하면서 걸어서 그렇다고 하시도랑
걷기만 해도 승모근에 힘들어가서 힘들었는데 등근육 운동 시작하고 괜찮아졌어!! 상체 근육이 없어서 승모근으로 지탱하면서 걸어서 그렇다고 하시도랑
4번 댓쓴이
2023-04-28 (금) 20:28
1 Years ago
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나도!
그냥 서있기만 해도 어깨 승모근 목 아픈 사람이었는데
등운동하고 좋아짐
나도! 그냥 서있기만 해도 어깨 승모근 목 아픈 사람이었는데 등운동하고 좋아짐
5번 댓쓴이
2023-04-26 (수) 23:16
1 Years ago
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평쏘에 자세바르게하고 등근육운동하면 사라진대 !!!!
평쏘에 자세바르게하고 등근육운동하면 사라진대 !!!!
6번 댓쓴이
2023-04-27 (목) 11:19
1 Years ago
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나도 사무직 오래하다보니 승모 장난아니세 올라옴ㅜ 등근육 열심히 해야지
나도 사무직 오래하다보니 승모 장난아니세 올라옴ㅜ 등근육 열심히 해야지
7번 댓쓴이
2023-04-27 (목) 16:00
1 Years ago
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다리 꼬지말고 폼룰러로 풀어주면 조금 낫긴하두라 ㅠㅠㅠ
다리 꼬지말고 폼룰러로 풀어주면 조금 낫긴하두라 ㅠㅠㅠ
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