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[일반잡담]
20대 중후반
글쓴이
2023-03-09 (목) 05:59
1 Years ago
414
20대 중후반 이신분들 계신가요 ㅠ 있다면 건강관리 어떻게 하고 계세요?? 진짜 20대 중반 이후로 건강 훅훅 나빠지는거 느껴지는중.. 진작 관리할 걸 후회중이에요
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Comment 12
1번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 10:12
1 Years ago
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영양제 때려 넣어야지 ㅠㅠㅠ운동도하고..
영양제 때려 넣어야지 ㅠㅠㅠ운동도하고..
2번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 10:21
1 Years ago
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영양제 5개맨날 먹고 운동 시간나면 틈틈히하는편..? 그리고 닭가슴살 먹고..
영양제 5개맨날 먹고 운동 시간나면 틈틈히하는편..? 그리고 닭가슴살 먹고..
3번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 10:40
1 Years ago
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무족권 영영제 필수 ㅠ 그리고 술 절대 안 마셔야도ㅑ 체력 때문에
무족권 영영제 필수 ㅠ 그리고 술 절대 안 마셔야도ㅑ 체력 때문에
4번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 11:24
1 Years ago
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영양제라도 먹으려는데 그거마저도 귀찮아서 그냥 의식의 흐름대로 사는 중... 잠이라도 푹 자야지 ㅜㅜ
영양제라도 먹으려는데 그거마저도 귀찮아서 그냥 의식의 흐름대로 사는 중... 잠이라도 푹 자야지 ㅜㅜ
5번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 13:09
1 Years ago
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영양제를 밥보다 더 많이 먹고 더 많이 의지하게 되는 거 같아.. 영양제도 그렇고 진짜 무엇보다 근력운동은 정말 필수 인거 같아.. 나이들수로 근력이 없어져서 더 힘들어지더라..ㅜㅜ
영양제를 밥보다 더 많이 먹고 더 많이 의지하게 되는 거 같아.. 영양제도 그렇고 진짜 무엇보다 근력운동은 정말 필수 인거 같아.. 나이들수로 근력이 없어져서 더 힘들어지더라..ㅜㅜ
6번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 13:20
1 Years ago
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건강한 몸을 유지하고 싶다면 영양제와 균형 잡힌 식단, 그리고 근력운동과 충분한 수면이 중요한데, 그것도 또 귀찮아서 쉽지 않네요...
건강한 몸을 유지하고 싶다면 영양제와 균형 잡힌 식단, 그리고 근력운동과 충분한 수면이 중요한데, 그것도 또 귀찮아서 쉽지 않네요...
7번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 14:06
1 Years ago
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무조건 영양제.. 그리구 운동
무조건 영양제.. 그리구 운동
8번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 15:09
1 Years ago
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운동....!! 일년넘게 주5회 근력운동하는데 몸매관리도 되고 체력도 많이 좋아졌어 강추!!
운동....!! 일년넘게 주5회 근력운동하는데 몸매관리도 되고 체력도 많이 좋아졌어 강추!!
9번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 16:47
1 Years ago
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나도 영양제 운동..
나도 영양제 운동..
10번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 20:07
1 Years ago
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영양제나 운동이여. 몸관리가 슬슬 필요할 시기되가지고 그래요
영양제나 운동이여. 몸관리가 슬슬 필요할 시기되가지고 그래요
11번 댓쓴이
2023-03-09 (목) 23:20
1 Years ago
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영양제 먹고 운동도 하고 있어 꼭 헬스장이나 필라테스 등록 안하더라도 해야하는 게 맞는 거 같애 주변 언니들 보면...
영양제 먹고 운동도 하고 있어 꼭 헬스장이나 필라테스 등록 안하더라도 해야하는 게 맞는 거 같애 주변 언니들 보면...
12번 댓쓴이
2023-03-12 (일) 03:36
1 Years ago
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* 비밀글 입니다.
비밀글 입니다.
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