GLOBAL

님

Level

Point

Post

Commnet

like received

Memo 0

Scrap

Profile

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

Prev Next

List

[고민상담]

PT 받는게 효과있을까?

글쓴이 2023-02-14 (화) 23:31 1 Years ago 575

지금 다른 운동 하고 있긴한데
별개로 허리가 좀 안좋아
헬스하면 허리 좋다는 소문 있던데 진짜 좋아져?
운동 바꾸는게 좋을까?

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Comment 6

1번 댓쓴이 2023-02-15 (수) 05:51 1 Years ago

Address

허리가 좋아진다..?기보다 디스크 등등으로 아픈 허리면 통증이 줄어든다고 들었어! 운동을 통해 척추 주변 근육을 키우면 근육이 잡아주는 힘이 세져서 그만큼 덜 무리가 간다고

2번 댓쓴이 2023-02-15 (수) 10:34 1 Years ago

Address

맞아 통증은 줄어든다고 들었던거 같아!!

3번 댓쓴이 2023-02-15 (수) 10:46 1 Years ago

Address

근육이 증가해서 허리를 근육이 잡아주니까?

4번 댓쓴이 2023-02-15 (수) 11:43 1 Years ago

Address

피티 할때 헬스 트레이너도 잘 만나야한대 오히려 더 망가질수도 있다고...

5번 댓쓴이 2023-02-15 (수) 13:24 1 Years ago

Address

아무래도 피티하면 좋죠? 전체적인 밸런스도 맞추고

6번 댓쓴이 2023-02-15 (수) 13:59 1 Years ago

Address

나는 피티 완전 추천!! 나 자세가 안좋아서 어깨도 아프고 했는데 근육이 붙어서 그런가 이제는 안아파!!! 진짜 강추야

Prev Next

List